10 faktaa "King of hedelmiä" granaattiomena

Granaattiomena rakkautta lähes kaiken, mutta koska ongelmia sen puhdistamisen, monet ihmiset eivät sisällä kranaatteja ruokavalioosi. Ja turhaan! Ei ihme Itä granaatti kutsui kuningas kaikki hedelmät, koska se ihanan suojaa meitä taudeilta vahvistaa immuunijärjestelmää.

Erityisen runsaasti granaattiomena A-, E-, C- ja B, fosforia ja kalsiumia, rautaa ja jodi, sekä kaliumin, natriumin ja magnesiumin. Tarjoamme tarkemmin tämän ainutlaatuisen hedelmät ja sen vaikutus eri elimistön.

1. Aminohapot

Tiedetään, että aminohapot ovat hyvin rakennuspalikoita kaikkien solujen kehomme, ja useimmat niistä saamme syömästä lihaa, kanaa ja kananmunia. Kuitenkin tutkijat ovat havainneet, että granaatissa sisältää 15 erilaista aminohappoa, joista löytyy kasvikunnan tuotteissa ovat äärimmäisen harvinaisia. Siksi kasvissyöjille kranaatteja voi tulla ehdottoman välttämätöntä tuotetta.

2. Perhe iloa

Granaattiomena voidaan turvallisesti kutsua perhe hedelmiä, koska mikään muu hedelmä ei vaikuta miesten ja naisten organismit ovat yhtä positiivisia, kuten tämä. Se auttaa palauttamaan hormonitasapainoon sekä naisille että miehille, ja siten luoda sukupuolielämää. Lisäksi naiset juominen granaattiomena auttaa kivuliaat kuukautiset ja vaihdevuodet. Mutta miehet, jotka säännöllisesti juovat granaattiomenan mehu voi unohtaa ongelmia teho.

3. Välitön visio

Nykymaailmassa haitallista vaikutusta silmän kasvaa joka päivä, ja voimme minimoida sitä paitsi vähentää aikaa edessä näytöt tietokoneita ja televisioita, mutta oli myös kehon tärkeitä vitamiineja tukea. Erinomainen vaihtoehto tähän on granaatti. Koska A-vitamiini ja antosyaaneista, joka on osa granaattiomena, aktivointi aineenvaihduntaan silmän kudoksiin, mikä auttaa parantamaan visio. Tämä pätee aina, mutta hyvin usein, asiantuntijat neuvovat syödä granaattiomena tai juominen granaattiomenamehun ikäihmisten kehittymisen estämiseksi hämäräsokeuden ja harmaakaihia.

4. Ohje hudeyuschego

Granaattiomena - yksinkertaisesti korvaamattomia tuote laihdutus. Lisäksi riittävän vähäkalorinen (noin 60 kcal 100 grammaa kohden), se parantaa aineenvaihduntaa, toksiinien ja parantaa ruoansulatusta. Ja nämä 3 prosessit ovat perusta terveellistä ruokavaliota. Lisää vain muutama jyvät granaattiomena granaattiomena salaattia tai kaada jauhelihakastike - ja voit olla varma, että kaikki ruoka on pilkottu ja ei saa lykätä ihon alle rasvaa.

5. Kosmetologi hedelmän yhdessä

Kehotetaan kiinnittämään erityistä huomiota granaatti ihmisille iho-ongelmia. Koostumuksen kanssa sitruunahappo, omenahappo, oksaalihappo ja muut orgaaniset hapot voivat auttaa sinua pääsemään eroon pisamia, iän paikkoja ja akne, jolloin ihon kirkkaampi ja tasaisempi. Kokeile esimerkiksi sekoittaa pieni määrä smetana tl tuorepuristetun granaattiomenan mehu ja soveltaa tätä maski naamasi 10 minuuttia. Mutta ole varovainen ja tarkistaa nopeasti suljettu alue ihon, jos sinulla on allergioita.

6. Ohjeet sydämen ja alukset

Tietoja Kaukasiassa terveys ja pitkäikäisyys on legendaarinen, mutta säännöllisessä käytössä granatomenat ruoka on tärkeä rooli tässä. Ajatella, kuinka usein heidän viljaa käytetään, esimerkiksi Georgian keittiössä. Granaattiomena pyrkii vähentämään verenpainetta poistamalla ylimääräinen kolesteroli ja puhdistuksen alusta. Lisäksi se on erinomainen ehkäisevänä ateroskleroosia.

7. Antioksidantit

Sisältämien vitamiinien C ja E kemiallisen koostumuksen garnets puhuu jo antioksidantti ominaisuuksia tämän hedelmän. Mutta näiden lisäksi, granaatti käsittää punikalagin ainutlaatuinen aine, rinnalla ellagiinihappoa ovat myös läsnä koostumuksessa eksoottisia hedelmiä, ei ole vain voimakas antioksidantti, mutta on myös kyky lähettämällä säteilyä kehosta. Joten työskenteleville vaarallisissa aloilla, granaattiomena - välttämätön osa ruokavaliota.

8. sideaine ja desinfektiokäsittelyä

Koska korkea pitoisuus tanniinit, granaattiomena suositellaan ruoansulatushäiriöt. Vaikka suurin osa näistä aineista ovat keskittyneet kuori, mehu ja granaattiomena kuorii, se on riittävä käsittelemään tällaista ongelmaa ripuli. Myös keittäminen sakkaa voi kurlata kurkkukipu tai suun ienverenvuoto.

9. alkuaine antipyreettistä

Tutkijat ovat osoittaneet kykyä vähentää lämpöä granaatti ja helpottaa aikana akuutin virussairauksia. Tärkeää on se, että lisäys granaattiomena päivittäiseen ruokavalioon, etenkin talvella, vahvistaa immuunijärjestelmää ja ehkäisee vilustumista.

10. Ja jotkut Vasta

Äärimmäistä varovaisuutta on ryhdyttävä kranaatteja raskaana oleville ja imettäville naisille sekä mahdollisuus ottaa yhteys lääkäriin. Yrittää rajoittaa saanti hedelmät, jos sinulla on alhainen verenpaine tai taipumus allergioita. Ja ne, jotka kärsivät vakavista ongelmista ruoansulatuskanavan kuten haavaumat, gastriitti tai haimatulehdus akuutissa vaiheessa, sekä peräpukamat, mistä granaatit mieluummin eläkkeelle.

Ja bonuksena - helpoin tapa puhdistaa kranaatteja!