Kurkurina Anna: elämäkerta, henkilökohtainen elämä, koulutus

Anna Kurkurina - kuuluisa urheilija, kolme kertaa, tuli ehdoton mestari voimanostokilpailussa maailmassa. Hänellä on yhteensä 14 kirjaa. Hän on haltija epävirallinen otsikko tehokkain naisten maailmassa. Sen ulkonäkö, ja lihakset voivat yllättää ennätyksiä.

Nuoruus

Kurkurina Anna syntyi pikkukaupungissa Kramatorsk vuonna Donetskin alueella vuonna 1966. Mitähän hän itse palautukset kasvoivat sairaalloinen ja heikko lapsi, oli varsin urheilullinen.

Tällöin luonne Anna Kurkurina sai erittäin epäsovinnainen nainen hahmo. Hän oli alun perin hyvin kapea lantio, massiivinen olkapäät, jonka vuoksi nuorten hän oli hyvin ujo hänestä elin, yrittäen piiloutua roikkuva ja väljiä vaatteita. Johtuen ulkonäön Anna Kurkurinoy koulusta päivän siellä oli paljon komplekseja, joka esti häntä ystävystyä ikäisensä hän oli jatkuvasti pelkää kuulla pilkkaa.

muodostus

Ehkä tästä syystä heti lukiosta hän päätti mennä töihin ei ihmisten ja eläinten kanssa. Sankaritar tämän artikkelin kirjoittanut Donetsk yliopiston nimetty Vasyl Stus tiedekunnan biologian. Valmistuttuaan hän muutti Nikolayev, jossa sai työpaikan opettajana biologian. Vasta kun hän toteutti unelmansa ja tuli työntekijä kaupungin eläintarhassa. Siellä hän vietti kaikki hänen vapaa-aikaa, kun olin koulussa.

toimii eläintarhan

Myöhemmin nainen itse myönsi, että eläinten kanssa muuttunut suuresti sen luonne, ajatukset maailmasta. Hänellä oli kuljettaa painoja, puhdista solut, vaikka omasta ruokkimiseksi, joka kieltäytyi juoda maitoa äitinsä. Se oli työtä, että monet ympärillä tuntui sietämätön ja erittäin vakava, mutta lopulta hän yksinkertaisesti muuttunut. Hän sai luottamus omiin kykyihin - sekä fyysistä ja henkistä. Muuten, eläintarhassa, ja hän oli miellyttävä velvollisuus. Esimerkiksi valmistella video ja valokuva raportit käyttäytymisestä ja kunnon eläimiä. Jotkut hänen videoita tuotettiin niin epätavallinen ja hauska, hän lähetti heidät siirto "ei pelata", joka toistuvasti tuli voittaja.

urheiluharrastuksen

Radikaalisti muuttanut elämäkerta Anna Ivanovna Kurkurinoy kun hän otti urheilua. Työskennellessään eläintarhassa, hän tajusi, että kova työ vaaditaan sen hyvä fyysinen valmistelu, niin meni kuntosali. Ensimmäinen harjoitus Anna Kurkurinoy ovat keskittyneet oppia aerobic ja voimistelu. Kuitenkin vauhti ja intensiteetti koulutusta kuormien urheilun se ei riitä, niin sankaritar tämän artikkelin, päättää aluksi sitoutua miehiä.

Hetken kuluttua hän auttaa valmentajat tekevät harjoitusohjelmia aloittelijoille, kehitetty koulutusta. Sitten hän ei hän tullut valmentaja kaikille.

valmennus ura

Joka haluaa osallistua koulutukseen Anna Kurkurinoy oli paljon. Se ilmenee huomaavainen ja empaattinen ohjaaja, määrätietoinen ja kokenut urheilija. Vuonna 1998 Anna Kurkurina ymmärtää hänen pitkäaikaisen unelmansa: avata oman urheiluseura, joka sai kirkkaan nimi "Bagheera". Uutta liiketoimintaa hyvin pian osoitti menestystä. Asiakkaat olivat tyytyväisiä tulokseen, jota valvoo kokenut ohjaaja, saavutettiin ennätysajassa. Siksi ne ovat mielelläni seuran ystävilleen, ovat johtaneet koulukavereita ja rakkaitaan.

Urheilu bloggaaja

Ajan myötä Anna Ivanovna Kurkurina alkoi ottaa oppilaita video- ja jakaa niitä verkossa. Tämä toi lisää suosiota hänen seuran, ja hän sankaritar tämän artikkelin vähitellen muuttunut YouTube-bloggaaja, ja että tarjotaan hieman lisätuloja. Säätävä koulutuksensa kotona, Anna Kurkurina antoi myös hyödyllisiä vinkkejä: kertoo, kuinka kouluttaa kehoa Päivittäispesu, lataus ja liikunta, alkaa syödä oikein.

Tämän seurauksena hän oli kehittänyt oman kunnon suunniteltu aloittelijoille sekä niille, jotka ovat kokeneempia ja aikoo parantaa sen muoto, vahvistaa lihaksia ja kehon. Voimistelu Anna Kurkurinoy tuli hyvin suosittu. Hänellä oli suuri määrä tilaajia ja säännöllisesti katsojat internetissä, sen klubi on tulossa yhä suositumpi keskuudessa aloittelijoille että kokeneille urheilijoille.

Harjoitus ja latauksen Kurkurina Anna viettää ainutlaatuisen tekijän tekniikka, vuodesta 1998. Yleensä ne on tarkoitettu naisille, jotka ovat omistautuneet laatimiseen kaikki tarvittavat lihakset ja "kuivaus". Aivan Anna useita eri harjoituksia kehittynyt. Vaikka jotkut ovat suunniteltu rakentamaan tilaan, toinen - on lastaamiseen ja purkamiseen.

Siellä hän ja yksittäisiä ohjelmia vammaisille tai tiettyihin sairauksiin, jopa erittäin vakava. Samalla se pyrkii tarttumaan pääperiaate: ei ole mitään haittaa. Kehotan kaikkia ei jahdata instant tuloksia, jotka sitten eivät pysty pitämään, tai et vain heikentää terveyttä, ja harjoittaa ahkerasti ja johdonmukaisesti, kääntämällä urheilun heidän elämäntapaansa. Kaikkiaan sankaritar tämän artikkelin on valmentanut lähes 20 vuotta. Osallistuvat säännöllisesti sen seminaareihin ja korjaamot. Erittäin suosittu CD- koulutusta monimutkaisia ​​nimikkeellä "omatekoinen".

Anna Kurkurina ylläpitää omaa blogia yli viisi vuotta. Sen tärkein ainutlaatuinen ominaisuus on, että sarjaa harjoituksia tarjosi sen avulla voit harjoitella missä tahansa. Tätä varten ei ole tarpeen käydä hallissa. Tämä voidaan tehdä kotona, töissä, lomalla merellä, maassa kaupungin ulkopuolella. Asiantuntijana Anna säännöllisesti tulee erilaisia ​​suosittuja talk show. Niin että ajan myötä se on kasvanut jopa media persoona, joka nauttii mainetta ja kunnioitusta.

Toinen tavoite

Uusi tavoite hänen elämänsä näytti aivan odottamatta. Kaikki alkoi television raportin, jossa hän näki tytön, joka kutsuttiin vahvin maailmassa. Sen jälkeen hän on päättänyt perustaa oman levy-, tulossa tehokkain nainen, aloittaa ainakin Ukrainassa, ja tulevaisuudessa, jos mahdollista, koko maailmassa.

Kun tiedetään, että se ei ole helppo tehtävä, koska se on tuolloin oli 40-vuotias. Valloittaa huippu-urheilun tässä iässä on vaikeaa. Mutta tämä ei estänyt häntä, mutta vain juurrutti itseluottamusta, annetaan ymmärtää, että mikä tahansa tavoite voidaan saavuttaa, vaikka ulkoiset tekijät, jotka voivat estää sitä.

Kurkurina alkoi kouluttaa useammin ja intensiivisemmin. Sitäkin lihasvoimaa viikoittain saada hänet takaisin, pakarat, käsivarret, vatsa. Osaava "kuivaus" on auttanut saavuttamaan lähes täydellinen ulkonäkö.

Tehokkain maailmassa

Vaikka kaikki eivät uskoneet, mutta hän pystyi saavuttamaan tavoitteensa edessä vain kahdessa vuodessa. Hänet löydettiin vahvin nainen maailmassa. Vuonna 2008, 2010 ja 2012, hänestä tuli ehdoton mestari voimanostokilpailussa maailmassa. Tämä on erityistä voimaa triathlon, johon kuuluu kyykky, nostamalla painoja vatsallaan, ero tangon lavalta.

Pian hänen ruumiinsa muistuttavat mies, se oli seurausta pitkä ja intensiivistä harjoittelua. Mutta se ei häiritse häntä. Heijastaa hänen esiintymisensä haastattelussa hän myönsi, että se oli katsonut virheellisesti, ja pitäisi näyttää tehokkain nainen maailmassa. Tällä kertaa hän ei selvinnyt. Satuin nimittäin luku puutteita, minkä vuoksi hän oli erittäin kokenut nuoruudessaan, tuli sen tärkein etu kypsässä iässä.

perhettä

Klo sankaritar tämän artikkelin on kehittänyt onnellista henkilökohtaista elämää, hän löysi rauhan ja perheen onnellisuutta. Samalla hänen sukupuolisen suuntautumisen, hän ei piilota.

Hänen rakas soittaa Serbulova Elena, hän on nuorempi Anna 24 vuotta. Nykyiset ikäeroa mukaan tytöt itse, hän ei todellakaan välitä, ei estä heitä nauttivat toistensa päivittäin ja ainaisen. Sen sosiaaliset verkostot ovat usein koskettavia hetkiä heidän romantiikkaa, jää valokuvia.

Tiedetään, että tehokkain naisten maailmassa Ukrainasta kasvaa poika. Mutta lapsi hän ei halua laajentaa julkisesti mitään ei koskaan sanonut, yrittää pitää hänet kysymästä kysymyksiä ja ongelmia. Hän kuitenkin usein poikansa kuntosalille, niin että hänkin piti itsensä hyvässä fyysisessä kunnossa. Hänen vakuuttunut johtuu siitä, että lapsi on tarpeen ottaa käyttöön urheilun pienestä pitäen.

toimintaa viime vuosina

Nykyisin sankaritar tämän artikkelin edelleen harjoitella kovaa ja työstää itseään. Nyt hän oli jo 52 vuotta. Hän koulutettu itseään ja junat muassa auttaa heitä muuttua terve ja vahva ihmisiä. Tietoja onnistumisista hän säännöllisesti keskusteluja sosiaalisia verkostoja. Esimerkiksi viime aikoina ilmestynyt video, joka kuvaa, kuinka poika aivovaurio voi luottavaisesti siirtyä kahden vuoden koulutuksen kuntosalilla Anna.

Army fanit arvostettuja naisurheilijoiden kasvaa. Hän itse on vakuuttunut siitä, että urheilu voi saada ihmeitä kaikille vakuuttaa koskaan levätä laakereillaan, jossa itse uutta, kaikkein uskomaton päämääriä ja sitten niiden saavuttamiseksi.

Hänen elämänsä esimerkki artikkeleita sankaritar osoittaa, ettei mikään ole mahdotonta elämässä, mikä tärkeintä - eivät lakkaa uskoa itseesi ja mene tavoite. Vain tällä tavoin onnistutte, sinun on onnea ja saat kaiken toivoa.