12 asioita, sinun täytyy muistuttaa itse päivittäin

Kun pää on pidettävä paljon työtehtäviä, tavoitteet ja vivahteita, joitakin tärkeitä totuuksia voidaan epäoikeudenmukaisesti unohdettu. Sankaritar kertoo mitä kannattaa muistuttaa itse, kun väsyttää, yksinäinen ja väärinymmärretty.

Muistuta itsellesi, että sinulla ei ole joka päivä, teeskennellä, että sinulla on kaikki kunnossa. Olet oikeutettu kyyneleet julkisella paikalla, ja sinulla on oikeus kieltäytyä tapauksissa, jos sinulla ei ole voimaa.

Muistuta itseäsi, että virheet eivät määrittele, kuka olet. Kukaan ei ole täydellinen, ja jopa iso ja raskas rikos ei liity persoonallisuuttasi. Ja joka kerta kun epäonnistua - oppii jotain uutta.

Muistuta itsellesi, että et voi muuttaa sitä, mitä tapahtui eilen, mutta voit muuttaa mitä teet huomenna.

Muistuta itseäsi siitä, kuinka pitkälle olet edennyt. Te kompastui, kaatui, kännissä polvet, nyyhkytti, mutta joka kerta sain ylös ja pitää liikkeessä. Välillä tuntui, että sydämesi voi lopettaa, mutta se jatkoi taistelua. Se lyö vaikka et ajattele sitä. Kehosi on hämmästyttävä - se tekee liikut päivittäin.

mieleesi kuka olet tullut. Et ole enää ihminen, joka elää vain itselleen. Olet lähtökohtana heidän lähipiiristään ja läheisiä ystäviä tarvitse sinua. Tarinasi ovat tärkeitä.

Muistuta itsellesi, että olet hyvä, mitä sinulla on. Yleinen mielipide ympärillä ei määritellä kuka olet. Yhteinen ajatukset eivät välttämättä tarvitse olla kanssasi, ja sinulla on aina oikeus usko, sillä useimmat ihmiset ajattelevat.

Muistuta itsellesi, että voit päästää irti menneistä. Ei välttämättä tee sitä, ja vaikka se tapahtuu - ei siitä, että te heti tuntea vapauden. Mutta oletko varma, on oikeus antaa anteeksi ja unohtaa, mitä sattuu sinulle.

Muistuta itseäsi sen kasvua. Kuinka monta tilanteita tunnut hankala, mutta nyt te näpäyttää niitä siemeniä. Luulit, että nämä ongelmat murtaa sinut, mutta lopulta he antoivat sinulle uutta voimaa ja tukea. Mitä enemmän taistella itselleen ja toiveet, sitä enemmän saat.

Muistuta itsellesi, että olet pystyy mihin tahansa. Ihmiset voivat sanoa, että sinulla on tarpeeksi lahjakkuutta ja unelmasi ovat liian kevytmielistä - mutta he ovat väärässä. Älä koskaan luota neuvoja ihmisiä, jotka eivät kohtaa mitään samanlainen kuin mitä haluat.

Muistuta itseäsi siitä, että se on hyvä ottaa lääkkeitä, jos niitä tarvitaan. Masennuslääkkeet, rauhoittavien ja unilääkkeiden eivät tarkoita, että olet heikko ihminen. On myös täysin hieno pyytää apua ihmisille - jos todella tarvitset sitä.

muistuttaa itseämme, että asiat eivät tapahdu yhtäkkiä. Joitakin myönteisiä muutoksia elämässäsi vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä.

muistuttaa itse, että teitä rakastetaan - ja et voi edes olla tietoisia tästä, koska ihmiset ympärillä on harvoin kirjattu heidän sympatiat.