Star-tila: elänyt päivä kuten Victoria Beckham

Olemme usein ihailla tyyli ja viisaat lainauksia menestyvät naiset. Mitä muuta olisi vaikutteita, niin on tapa kuuluisuuksia järjestää päivä. Alkaa tarjota virheettömän Victoria Beckham, jossa yhdistyvät korkea elämää, työtä oman kokoelman vaatteita, matka-, ja silti löytää aikaa miehensä ja neljä lasta. Tähti jakoi aikataulussa Guardian. Katsomalla sitä, on selvää, että aineellinen hyvinvointi ja henkilöstöä avustajat eivät peruuta jäykkä kuria ja rajoituksia.

05:30

nousu

Aikainen herätys - yksi tärkeimmistä tottumukset menestyvät naiset. Olemme jo kertoneet, miten voit tuottavasti viettää aamulla.

Victoria Beckham haluaa aloittaa päivänsä urheilua. Hän nousee ylös 5:30-06:00 ja nopeasti valmistautuu koulutukseen.

, 06:00

Urheilu

Koulutus - tärkeä osa elämää Victoria Beckham. Se alkaa hieman lämmittely, ja sitten menee radalle, jossa hän vietti noin 45 minuuttia. Juostessa, Victoria näyttää usein dokumentteja yhdistää työn ja huvin.

Jos päivällä tuolloin Beckham vapautettu, se myös yrittää viettää kuntosalilla, joka on jo käytössä kouluttaja.

Victoria löytää aina paikkansa aikataulusi urheilua, sillä ei ole väliä, se on kotona tai matkoilla. Victoria hyvä esimerkki siitä, kun on halu, on mahdollista.

Jos et vieläkään aloittaa päiväsi lenkille vain unissa, tutustu vinkkejä motivoida itseäsi aamulla harjoitus.

, 08:00

terveellinen aamiainen

Victoria Beckham ei väitä, että hän syö mitä hän haluaa. Hän tarkasti seurata niiden ruokavalioon ja toteaa, että useimmat ruoanvalmistukseen mukana aviomies kuin hän teki.

Aamiainen Beckham perheeseen kuuluu smoothie. Suosikki resepti: omena, pinaatti, parsakaali, kiivi, sitruuna, ja Chia siemenet. Toinen aamuaterian - iti siemenet orgaanisten manteli maitoa.

Victoria ottaa säännöllisesti kollageenia ja vitamiineja ylläpitää terveyttä ja hyvässä kunnossa. Kun hän kertoi haastattelussa Star Guardian:

Olen hyvin, hyvin kurinalaista miten kouluttaa ja mitä syön. Tämä tekee minut onnelliseksi. Odotan paljon kehosta - Olen 44 vuotias, minulla on neljä lasta, olen töissä paljon, kuljen. Kestämään kaiken tämän, minun täytyy syödä terveellistä ruokaa ja liikuntaa.

, 09:00

Nyt päätoiminta Victoria Beckham on keskittynyt muotialalla. Viime viikolla se esitteli yhteisiä kokoelman Reebok, mikä Maaliskuussa menevät myyntiin. Linja kenkiä, asusteita, vapaa-ajan vaatteet unisex beige, oranssi, musta ja valkoinen väri.

Beckham viettää paljon aikaa työhuoneessaan, joka pureutuu kaikki prosessit suunnittelusta tiettyjen kuvien musiikkia ja videokuva.

Vuodesta minuutti I alkavat työskennellä, työskentelen non-stop, - sanoi Victoria Harpers Bazaar. - Minun täytyy olla hyvin keskittynyt.

Matkalla töihin, hän taas suunnittelevat päivä. Beckham on joukko avustajia, jotka seuraavat kalenterin ja muistuttaa häntä minne sen pitäisi näkyä. Lisäksi Victoria on päiväkirjaansa, johon kirjataan kaikki suunnitelmat.

13:00

lounas

Victoria Beckham on paljon tekemistä, hän yrittää täydentää 16 tuntia, viettää aikaa lastensa kanssa. Joten hän usein syö suoraan työskennellä hänen tiiminsä.

Beckham on aina ohjannut sääntö: sinun täytyy olla hyvä kehon, jos haluat paljon häneltä. Hän myöntää, että hän rakastaa syö terveellistä, joten se on helppo noudattaa oikea ravitsemus. Paras lounas Victoria - lohta ja kasviksia.

17:00

ilta tapauksessa

Victoria taipumus jättää toimiston alueella 16 tuntia, on aika poimia lapset koulusta. Sitten alkaa tavallista perheasioissa: rehuun, jotta oppitunteja tai osallistua sosiaalinen tapahtuma yhdessä.

Noin 19 tuntia Beckhams ruokailla. Useimmiten ravintolassa - johtunee siitä, että Victoria ei halua kokata. Hän järjestää treffit David tai vie lapset on perheen illallinen.

Päivällisen jälkeen, on aika televisio-ohjelmia, yleensä lapsia. Kun nuoremmat lapset menevät nukkumaan, Victoria jonkin aikaa palkkatyöhön, vaikka kotoa.

21.00

Henkilökohtainen hygienia

päivän päättyessä Victoria on sitoutunut huolehtiminen itsestäsi ja hyvää ihonhoito - ja tässä se on samanlainen kuin monet meistä. Ei ole väliä kuinka monimutkainen tai oli oman aikataulun, aina jättää aika tuoda itseäni ja sävelmä huomenna.

Mitä onnistuneen naiset innostaa sinua?