Miten palauttaa seksielämää synnytyksen jälkeen

Useimmat naiset kokevat merkittäviä muutoksia sukupuolielämään synnytyksen jälkeen. Tämä on täysin normaalia. Tällä kaudella taso hormoni muutokset nainen kokee uusia tunteita, jotka liittyvät erityisesti tehtävänsä äitinä. Tämä voi vaikuttaa siihen, miten hän tuntee seksin aikana, miten usein he harjoittavat, kuinka paljon hän haluaa hänet ja pidän siitä vieläkin.

Tässä artikkelissa olemme laatineet yhdessä kumppanimme EAPTEKA.RU, online-hypermarket tuotteiden terveys ja kauneus, jossa käsiteltiin tärkeimpiä syitä, joiden vuoksi menetetty seksuaalinen halu, ja niiden ratkaisemisesta.

Krooninen väsymys

jatkuvaa hoitoa pienen lapsen, monopolisoida huomiota, aikaa vievää ja fyysistä voimaa. Usein päivitykset keskellä yötä, jatkuva ruokinta, kävely ja pelaa, korjailemaan vaipat ja vaipat, säilyttää puhtauden talossa - se ei ole yllättävää, että sukupuolielämään häipyy viimeinen suunnitelmaan.

päätöksen Jos tunnet väsymystä, ottaa päivä lapsen isoäiti ja Making of loma, ja pitkän aikavälin tuloksen kääntyvät vitamiinia komplekseja. Hakeudu ne sisältävät foolihappoa, vitamiineja B, C ja E - ne auttavat lisäämään elinvoimaa, ja taas tunnet tuulahduksen voimaa ja energiaa.

epätasapaino naisten hormonit

Tärkein syy hormonaalinen epätasapaino synnytyksen jälkeen on muutos tason naishormoneja - estrogeeni ja progesteroni. Tämä voi johtaa usein mielialan vaihtelut, unettomuus, päänsärky, turvotus, korkea verenpaine, uneliaisuus ja libidon. päätöksen Turn vähentää harjoituksia, lisätä ruokavalioon enemmän kuitua ja terveellisiä elintarvikkeita rasvaisen ruokavalion - omenat, banaanit, perunat, pavut, porkkanat, tattari ja kalaa runsaasti Omega 3. Yritä nukkua enemmän ja aloitat täydentää vitamiineja B, C, D ja E. yhdennetty lähestymistapa auttaa palauttamaan tasapainon naishormoneja kehossa.

Order vitamiinia

Tyytymättömyys hänen ruumiinsa

Naiset, jotka ovat tyytymättömiä valtion ruumiinsa synnytyksen jälkeen, todennäköisesti kärsivät huono itsetunto ja masennus. Kasvu kohtu - tilapäinen ilmiö, ja 4-6 kuukauden kuluessa syntymästä palasi alkuperäiseen tilaansa. Kuitenkin palvelukseen raskauden ylimääräistä painoa ja löysä nahka ei mene pois luonnostaan, joten on ponnisteltava niiden katoamisesta.

päätöksen Jos et saa pitää lukua kunnossa raskauden aikana, ota hänet toipuminen synnytyksen jälkeen. Ensimmäistä kertaa on mahdollista turvautua vähentää kuntosali ja yksinkertainen käyttää vahvistamaan lihaksia lantion ja takaisin. Kun elimistö saa vahvempi, voit mennä jooga, uinti tai tanssia. Nopeasti tuo ihon sävy, käytä leuanveto vartalovoiteita perustuu luonnon kasviperäisiä ainesosia ja kollageenia. Ne auttavat estämään muodostumista venyttää markkaa, kiristää ihoa ja jopa ulos rakenne.

Order palauttaa kosmetiikka

Kuivaa sukuelinten

Emättimen kuivuus voidaan ylläpitää jopa muutaman kuukauden kuluttua syntymästä. Tämä johtuu jyrkkä lasku taso estrogeenin ja progesteronin elimistössä imetyksen aikana. Tämän seurauksena saat tilapäisesti kokee epämukavuutta ja kipua yhdynnän aikana. päätöksen Intiimi voiteluaine auttaa kosteuttavat ihoa ja vähentää epämukavuutta seksin aikana. On myös syytä luopua käyttöä tavallisen saippuan ja suihkugeelit hoidossa intiimi kehon osiin. Valitse herkkä vaahto luonnon koostumusta entisestään pääse kuivumaan herkkää ihoa emättimen.

Order vaahto

Tilaa tarvittavat vitamiinit, elvyttäminen voiteet, voiteluaineet ja geelit voivat olla intiimi verkossa kello Verkkoapteekit EAPTEKA.RU. Täältä löydät kaikenlaisia ​​tuotteita kauneus, terveys ja hygienia alhaisin hinnoin ja nopea toimitus kotiisi 3 tunnin kuluessa.

Kätevä haku ja komparaattorit avulla löydät oikean työkalun, oppia sen luokituksen, kuinka paljon se maksaa ja onko myydä ilman reseptiä. Online-apteekki toimii ja toimittaa tavaran kuriiri useissa kaupungeissa: Moskova, Pietari, Tula, Voronezh, Tverin, Vladimir ja Nizhni Novgorodissa.

Saat kätevä käyttää ja nopea siirtyminen kaupasta voi ladata apteekki sovelluksen iOS ja Android. Täällä hinnat ovat alhaisemmat kuin päällä, ja ensimmäinen tilaus saat yhden 6 tuotteita, joista valita vain 1 rupla.