Mistä tiedät, että olet huono itsetunto

Kun jälleen huolissaan ei liian pitkät jalat tai nestettä pää hiukset, ajattele englantilaisen Moffitt. Lausutaan karsastaa ei estänyt häntä tulemasta suosittu malli. Tai toinen vaimo Paul McCartney, Heather Mills, joka ei vain onnistunut voittaa sydämessä maailmankuulu muusikko, mutta hänellä oli haastaa 24 miljoonaa puntaa jälkeen avioeronsa. Mutta hän ei ole yksi jalka.

Mistä tiedät, että olet huono itsetunto

Nämä ja monet muut tarinoita ihmisen menestys vain vahvistaa sen, että onnemme on 99% riippuvainen luottamuksesta. Ainoa todellinen este tavoitteiden saavuttamisessa - heikko itsetunto. Se on helppo sekoittaa vaatimattomuus, lisäksi se usein näyttää oman edun tai itseluottamusta.

Leuhka ja ylimielinen ihmisiä enemmän kuin toiset ei ole tarpeeksi itserakkaus.

Mukaan psykologi Michael Labkovsky, vaikka kannustaa vaatimattomuutta, yksilön hyvä itsetunto on aina parempi kuin liian huono käsitys itsestään yhteiskunnassa:

Aina parempi olla liian itsetunto kuin aliarvioida. Jos ajattelet itseäsi paremmin kuin todella olet muiden silmissä, ja teille se on paljon terveellisempää ja miellyttävämpää kuin jos aliarvioi itseäsi.

Koska meidän käsitys on aina subjektiivinen ja ymmärtää, että kaikki on tilattava luottamusta, ei ole helppoa. Tässä muutamia syitä ja oireet ovat tyypillisiä ihmisten huono itsetunto.

Epävarmuus

Yksi tunnusomaiset henkilö heikko itsetunto on epänormaali halu ihanteellinen asianmukaista huolellisuutta tai sen puhtaus, ja itseluottamuksen puute. Perfektionisti on harvoin tyytyväinen itseään tai muita. En pysty nauttia prosessista, ajatella vain noin tuloksesta. Hän keksii ihanteellinen, ja sitten kärsii kyvyttömyydestä saavuttaa sen. Rakasta itseäsi - on ensinnäkin, hyväksymään puutteensa ja alkavat nostaa itsetuntoa tasolle "lattian läpi". Miten se tehdään? Olemme jo kertoneet, miten rakastaa itseäsi, kun se tuntuu mahdottomalta, mutta toi myös useita kirjoja lukea, että alatte hemmotella itseäsi eri tavalla.

tuntea syyllisyyttä ja häpeää

Älä tee virheitä on yksinkertaisesti mahdotonta. Tämä on erittäin tärkeä ja välttämätön osa kokemusta. Toinen asia, joka tekee henkilö täyden niistä johtopäätöksiä ja liikkuu. Mies heikko itsetunto on elinikäinen kuljettaa syyllisyyttä hälytyksen matkalaukku ja saada hetkinä tuskallinen itsetutkiskelua.

Lisäksi heikko itsetunto sanoo, paitsi häpeäntunne itselleen, mutta muille. Tunnen syyllisyyttä, että teoista - itsevihaa taitolentoa.

pelko, fobia vaikuttaa typerältä

Huono itsetunto vaikuttaa paitsi tunnetila, mutta kirjaimellisesti estää elää. Se ei tee arvokas ajatus esimiesten ja saada ylennyksen. Ei salli tehdä jotain uutta. Se väittää, että yleensä ei ole tarpeen avata suutaan, jos ei heti valmis kertomaan maailmalle alkuperästä alkuperä elämän maapallolla.

Mistä tiedät, että olet huono itsetunto

Pelkäätkö vaikuttaa typerältä tai nousukas, vaikka se voi olla hyvä asiantuntija. Mutta tämä on kukaan ei tiedä, kunnes näy. Pelkoja ja fobioita, sinusta tulee aktiivisempi, jotta nostaa itsearvostuksen heidän silmissään ja muiden silmissä,

olet aina yrittää jotain muutosta

Henkilöille, joilla on alhainen itsetunto pakkomielle kosmeettisia menettelyt, koulutuksia ja seminaareja itsensä kehittämiseen - kaikki samaa yritetään sokea itse jostain muusta ihanteellista. Käsitteet kauneuden ja hyvyyden ovat liian subjektiivinen yrittää tavata heitä. Tämä kilpailu on ääretön: aivan edessäpäin zamayachat viimeistely laatikot kun nimetä toisen rangaistuksen silmukka.

Luuletko, että ihmiset ovat epäoikeudenmukaisia ​​sinulle

Luulin, että ympärilläsi mustasukkainen, eivät ymmärrä, eivät pidä - merkki turvattomuutta. Ensinnäkin ihmisillä on parempaakin tekemistä kuin miettiä henkilö. Toiseksi, me itse muokkaavat ympäristöämme, joten paras voit poistaa vihollisia elämästään.

Lausunnot muodostuu ympäröivä huono itsetunto

Epävarma ihminen haluaa aina tietää, miten kohdella häntä noin, koska hän ei voinut päättää, mikä on sinänsä. Hyväksyntää hän tarvitsee ilmaa, hän mieltää kritiikin perimmäinen totuus, koska ilman lausuntoa osa siitä ei ole ollenkaan. Lakata riippua siitä, mitä muut sanovat ja ajattelevat, että on välttämätöntä kehittää sisäpiirillä itseluottamusta, ja oppia kuulla mielipiteesi ja ymmärtää toiveesi.

Olet vaikea kuvailla itseään

Mistä tiedät, että olet huono itsetunto

Näyttää siltä, ​​että joku voi tietää enemmän sinusta kuin sinä itse? Mutta kuvaile itseäsi tiettyjä sanoja saattaa jonkun alhainen itsetunto pysähdyksiin. Epävarmuuden vuoksi on vaikea luonnehtia niiden ulkonäköä, nimensä määrätty laatu. Hän voi vain toistaa sen, mitä olen kuullut itsestäsi muilta ihmisiltä.

En tiedä miten hyväksyä kohteliaisuuksia

Kuultuaan kohteliaisuus, alatte väkivaltaisesti haastaa sitä. Yritetään kaikin tavoin todistaa, että ei ole syytä kiittää. Tervehtii häntäkin, mitään, melko hillitty kiitos, ei keskittyen siihen, mitä on tapahtumassa.

Jatkuvat vertaamalla

Vaikein asia henkilön huono itsetunto - lopettamaan jatkuvasti verrata itseään muihin. Hän on huono ajatus, että jotkut hänen ikäisensä tuli epätasainen teini kaunis ja rikas kuuluisuuksia. Se, että vähintään yhtä monta ihmistä ikänsä tulee piintynyt juoppo, elää köyhyysrajan alapuolella, ja yleensä ei ole mitään, epävarma ihmiset eivät huomaa.

Huono itsetunto muodostuu varhaislapsuudessa. Onneksi voit korjata sen missä iässä tahansa. Kuten minä, ylpeä ominaisuuksia heikkouksia ja huolehtia itsestäsi ei ole häpeä. Kun rakastat itseäsi, toisissa yksinkertaisesti ei ole valinnanvaraa.