10 nopeaa välipalaa 3 ainesosia

Jotkut reseptit herkullisia ruokia et halua toteuttaa, koska he ovat liian monimutkaisia ​​ja monisanainen. Kymmeniä ainesosia, joista kukin vaatii vain hyppysellinen, ja jotkut eivät välttämättä löydä keittiön hyllylle ... Ja siellä jo ja kulinaarinen innostus on kuivunut.

Tätä tapausta olemme koonneet kokoelma yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä, joista kukin vain 3 erilaista ainesosaa, tai jopa vähemmän. Tietenkin niitä kaikkia voidaan parantaa, jos lisäät suosikki mausteita, täytettä tai täytteet, mutta tämä on mitä voi tehdä oman harkintansa, eikä reseptin mukaan.

1. Tryffeleitä

Koristekastikkeet tämän lautasen ei voisi olla relevantti - kookospähkinä, manteli terälehdet, murskatut pähkinät ja murut muroja tehdä tryffelit vielä maukkaampia ja monipuolisempia. Kuitenkin, ja ilman niitä, se osoittautuu erittäin maukasta.

Ainesosat:

• 250 g tummaa tai maitosuklaata,
• 0, 5 paksu lasi rasvainen voide,
• 3 Art. l. voita.

Valmistus:

• Kuumenna öljy ja kerma mikroaaltouunissa tai vesihauteessa, kunnes ne ovat hyvin kuuma, mutta ei kiehu.
• Suklaa murskata tai arina ja sekoitetaan kuuman öljyn seos. Anna se sulaa ja hyvää promeshat.
• Laita seos 30 min. jääkaapissa. Levitä pellille muovikelmu.
• Jos seoksen muodostamiseksi helmet ja laittaa ne nauhalle. Rullaa ne on täytettä, jos sellainen on. Lähetä jääkaapissa kunnes täydellinen jähmettyminen.

2. banaani kerma

Täydellinen ja terveellistä jälkiruoka niille, jotka rakastavat makeisia, vaan seuraa luku. Banaanien jäätelöä mahtuu jopa erittäin ylikypsiä banaaneja, jotka ovat jo alkaneet tummua. Ainesosat:

• kypsä banaani,
• 2 artiklassa. l. Kukkahunaja.

Valmistus:

• banaani kuoritaan, leikataan viipaleiksi ja lähettää pakastimeen 20 minuutin ajan.
• jäähdytettiin mäski banaani sekoittimessa hunajaa.
• Sen jälkeen, kun tuloksena kerma pakastimeen vähintään 4 tuntia.

3. soufflé "Nutella"

​​Yleensä kohokas kokki pitkä ja vaikea. Lisäksi, vaikka lopputulos on miellyttävä maku, valmiin Soufflé voivat pudota ja tulla melko houkuttele näköisiä. Toinen asia - nopein versio lautasen "Nutella".

Ainesosat:

• 2 kananmunissa,
• 0, 5 kuppia "Nutellaa".

Valmistus:

• Lämmitä uuni 190 °.
• Erota keltuaiset ja valkuaiset kananmunista. Keltuaiset sekoittaa "Nutella" tasaiseksi. Proteiinit piiska sekoittimessa, kunnes vakaa vaahdon ja on osallisena myös koostumukseen kohokas.
• Kaada seos vuokaan ja paista 15 minuuttia.

4. punonta kanssa "Nutellaa"

mehukas telojen suklaatäyte voidaan valmistaa alle puoli tuntia - sekä kaikki alustavat valmisteet. Riittää pitämään jääkaapissa kaksi varauksesta komponenttien sattuessa maahan tulee yllättäen vieraita tai äkillinen kysyntä makeisia.

Ainesosat:

• 1 paketti pakastettu taikina,
• 0, 3 kuppia "Nutellaa"
• jauhemainen sokeri.

Valmistus:

• Lämmitä uuni 190 °. Kauli muovikelmu ja laita taikina siihen.
• Lämmin "Nutellaa" hieman yli huoneenlämpötilassa. Jakaa sen pinnalle taikinan.
• Roll taikina rullalle ja leikataan se pitkin lähes loppuun. Saavat kaksi "häntä" Perevi letti.
• Paista 20 min., Sitten sirotellaan tomusokeria ja viileä.

5. Kupit pekoni ja muna

Jos olet kyllästynyt klassinen Englanti aamiainen, sitten ulos, että pekonia ja munia voi tehdä epätavallinen lautasen uunissa. Tarvitset myös silikoni muotit muffinsseja tai cupcakes.

Ainesosat:

• 5 pekoniviipaletta,
• 5 munaa,
• suola.

Valmistus:

• Leikkaa jokainen kaistale pekonia puoli ristikkäin. Asettaa nauhat ristikkäin silikoni muotteihin.
• Kaada saatu "kuppi" raaka muna ja prisolit se.
• Paista 15 min. 210 °, sitten poistetaan silikoni muotista.

6. banaani pannukakut

On parempi ottaa nämä pannukakut ovat erittäin kypsä ja makea jauhobanaaneja. Jos banaani tarpeeksi kovaa, se on valmiiksi jauhaa tehosekoittimessa 1 rkl. l. smetanaa.

Ainesosat:

• 1 banaani,
• 2 kananmunissa,
• paistamiseen öljyä.

Valmistus:

• Banaanikiista kuori ja mäski haarukalla. Ajaa sitä ensin yhteen muna tasaiseksi, sitten toinen.
• Kuumenna paistinpannu ja lettuja öljyssä kunnes kullanruskeaksi, ensin yhdellä puolella ja sitten toinen.

7. Kaura-evästeet banaani

Nämä evästeet voidaan tehdä vielä enemmän hyötyä, jos kokki sitä tavalliseen kaurapuuroa. Mutta sillä on esiliottaa yön yli lämpimässä vedessä ja puuroa pikaruokaa ei ole pitkä. Ainesosat:

• 2 pussia pikaruokaa kaurapuuroa,
• 1 kypsä banaani,
• 1 rkl. l. voita.

Valmistus:

• Lämmitä uuni 180 °.
• Mash banaanipistoke lietteen tuottamiseksi, ja sekoitetaan puuroa. Saadusta massa muodostaa evästeen ja lähettää ne leivinpaperilla öljytty.
• Paista 15-20 minuuttia.

8. Apple pelimerkkejä

lastut todellinen omenat voi olla välipala, eikä popcorn katsoessasi suosikki elokuvia ja TV-ohjelmia, ja omatunto siitä ylimääräiset kalorit syönyt ei kiusata teitä. Lisäksi heidän kanssaan tiedät aina mitä tehdä ääretön tarjonta omenoita isoäitini puutarhassa.

Ainesosat:

• 2 omenat,
• 0, 5 h. L. kaneli,
• 1 5 h. L. sokeri.

Valmistus:

• Lämmitä uuni 110 °.
• Omenat Pese, kuori ja leikataan ohuin viipaleiksi kuin voit.
• Asettele viipaleet leivinpaperilla niin, että ne eivät kosketa toisiaan. Ripottele kaneli ja sokeri.
• Paista uunissa 1 tunti, sitten kääntää paista vielä 1 tunti. Sammuta uuni ja anna sen protomai 1 tunti.

​​

9. Vegaani truffles

Tämä alkuruoat voidaan käyttää ei ainoastaan ​​jälkiruoka, mutta myös koska energia bar. Jos kääri ne yksittäisissä paperi pakkaus, he voivat sakottaa varmuuskopioida paljon näyttää tai matkan.

Ainesosat:

• 0, 25 kuppia tummaa suklaata,
• 1 kuppi manteli,
• 1 lasia päivämäärät.

Valmistus:

• Grind kaikki aineosat, täytettiin sitten tehosekoittimessa tai jauhelihaa.
• Vuodesta saatua seosta pellettien muodostamiseksi, laita ne muovikelmulla ja pidä sitä jääkaapissa 15-20 min.

10. Bacon suklaa

Lopuksi yritämme olla pieni yllätys ja palvelee näennäisesti outoa ruokaa - suklaalla päällystettynä pekonia. Älä kiirehdi säpsähtää ja muistaa miten klassisen venäläisen kirjallisuuden sankareista söi munakokkelia makeaa hilloa ja jopa hänen ja kehui. On pekoni suklaa on suunnilleen sama maku yhdistelmä.

Ainesosat:

• 600 g tummaa suklaata,
• 5 pekoniviipaletta,
• 0, 5 kuppia murskataan ja paahdettuja manteleita.

Valmistus:

• Näin pekoni leikataan pieniksi viipaleiksi. Laita pannulla pekoni miedolla lämmöllä ja paista molemmin puolin, kunnes se on valmis, mutta ei vielä zapechetsya rapeaksi.
• Aseta pekonia on siteen siten, että se imeytyy liikaa rasvaa.
• Sulata suklaa vesihauteessa, koko ajan sekoittaen. Levitä muovikelmu pellille.
• Ota pinsetit ja kasta siivuja pekonia, yksi kuumaa kaakaota. Laita ne nauhalle ja ripottele mantelit. Lähetä jääkaapissa kunnes täydellinen jähmettyminen suklaata.