8 käyttäytymismalleja, että on aika kasvaa

En usko, että aikuisuuteen - syytä luopua, mikä tekee sinut onnelliseksi. Vaikka karuselli kestää painosi huvipuistossa, hauskaa on jatkettava. On kuitenkin olemassa tapoja, jotka tekevät meistä onnettomia. Ja te, kuten mikä tahansa kypsä, omavarainen nainen, on aika päästä eroon niistä.

1. sanoa, että olet itse luuseri

Jos puhuit joku muu kuin hän itse, olisit välttää yhteiskunnassa. Opi hoitaa itseäsi kuin paras ystävä - rakkaudella, hyväksyntä ja tuki. Itsestään deprecating monologi. Kaikki sanat siitä, kuinka et ole onnekas - itsesääliin. Tämä tuhoisa tunne, joten ajaa hänet pois.

2. Hylkää kohteliaisuuksia

Asianmukaisesti hyväksyä kehuja - ominaista kypsä ihminen ja sinulla on aikaa tulla häntä. Osallistu keskusteluun ja vakuuttaa ihmisille, että olet paljon pahempi kuin he ajattelevat - epäkohteliasta. Lisäksi se näyttää aina kireät ja luonnotonta.

Mukaan psykologit, ihmiset eivät ota kehuja, koska alhainen itsetunto, tai koska he eivät usko miehen ja pitävät sitä manipuloija. Luulen, erottaa rakentavia kiitosta imartelu sinulle ei ole vaikeaa. Kelvollinen vastaus kauniista sanoista - varattu "kiitos." On aika hyväksyä, että ansaitsette kohteliaisuuksia ja ottaa ne itsestäänselvyytenä.

3. arvostella hänen jokainen kuva

Nyt kuvia missä olen 20 vuotta, näen kaunis nuori tyttö. Vaikka jokaisella kuvia näytti epäonnistuneen. Luultavasti 10 vuotta olen myös viitata otettujen valokuvien tänään. Jonkin ajan kuluttua, jos näet ne sivulta. On käynyt ilmi, että ihmiset lähtevät kohteliaisuuksia kommentit alla kuva, katsoi minua paljon enemmän riittävästi. Miksi ei ohita aikoja vihan ja alkaa nauttia itse juuri nyt? Tässä voit auttaa testattuja menetelmiä ovat hyvin valmistautuneita kuvassa. Muista, että valokuva ei heijasta terveenä. Tämä on vain aikaa, joten älä liian tiukka hänelle.

4. Vertaa itse toisille

On aika ymmärtää, että olemme liian yksittäisiä vertailla omia onnistumisia ja epäonnistumisia jonkun toisen kanssa. On erityisen vaikea selviytyä jaksoja kateutta, selailee sosiaalisen verkoston. Olemme jopa kirjoitti artikkelin auttaa sinua ei masentuvat jokaisen katselun Instagrama nauha.

Seuraavan kerran, kun alkaa verrata itseäsi joku ja etsiä vikoja, katsomaan vain elämääsi. On verrattavissa siihen, mikä olit 5 vuotta sitten, ja nyt - varmasti ymmärrätte, että se ei ole pysähtynyt. Ainoa henkilö, joka seisoo kilpailla - itse. Juhlia edistystä, se auttaa asettamaan realistiset tavoitteet ja juhlia voittoa, ei devalvoida itse.

5. sanoa "kyllä", kun ajattelee "ei".

Kun 20 vuotta elämästään kiihtyy yhä. Sinulla ei ole enää aikaa jotain, joka ei tuo iloa. Opi priorisoida ja kieltäytyä toivottuja kohtaamisia, ei mielenkiintoisia ihmisiä ja merkityksetön tapahtumia. Kyvyttömyys kieltäytyä ihmistä - yksi virheistä viestintä, joka tekee onnettomaksi.

6. Pidä ystävyyttä, joka tuo iloa

Kyky antaa ihmisten mukana kokemus. Mitä vikaa mitä olet käsitellyt ihanan opiskeluaikanaan, nyt, jos sinulla ei ole mitään sanottavaa toisilleen. Älä unohda, että ystäväni - se ei liity, ja onneksi voidaan valita. Ei ole mitään syytä viettää aikaa jonkun kanssa, joka myrkyttää oman olemassaolon.

7. Invent perustelu miehet

Osa harhakuvia: se ei ole liian kiireinen työ, ujo tunteistaan ​​tai eivät halua näyttää niitä julkisesti - se vain ei ole valmis suhdetta kanssasi. Tämä johtopäätös, jonka haluat aina olla väärässä, mutta useimmiten se on totta. Tarpeeksi käynnissä, kun joku, odota vastavuoroisuutta ja ajatella miksi et vieläkään ole yhdessä. Vaatimaan todellista suhdetta, eikä niitä, jotka ovat oman pään.

8. ihannoida tulevaisuudessa

Vanhempi saat, sitä enemmän tiedät - ei ole mitään maagista aikaa, kun asiat viimein loksahtivat kohdalleen ja olet tyytyväinen. Odotin puhkeamista aikuisiällä, mutta asiat saavat vielä monimutkaisempi ja sekava vuosittain. Hyväksyä sitä, että et voi hallita kaikkea, ja päästä eroon katumusta. Keskittyä nykyhetkeen. Tämä poistaisi harhaan odotusten.