Kuntokeskukset Krasnodar: osoitteita, arvostelut. Krasnodar Klubit

Niille, jotka rakastavat urheilua ja katsella vartalosi ja terveydelle tulee aina olemaan relevantti kysymys saatavuudesta kuntosalit ja kuntosaleja kaupungissa asuu. Krasnodar ei ole poikkeus. Kaupunkilaiset voivat omaksua useita vaihtoehtoja urheiluun mukavassa ympäristössä.

Training Krasnodar hallit

Kaupunki on täynnä useita kulttuuri- ja vapaa-ajan järjestöjen. Kullakin alueella löytyy klubin tai keskus, joka tarjoaa palveluja organisaation tilaa koulutus (kalustettuja huoneita), uima-allas, sauna, pöytätennis, suihku. Yleensä tällaisissa paikoissa on päteviä valmentajia, jotka seuraavat tekniikka harjoitukset ja turvallisuusohjeiden noudattaminen työskenneltäessä simulaattoreita. Lähes kaikki liikunta Krasnodarin hallit erikoistuneet yksityistunteja valmentaja.

Millainen kuntosalit ovat Krasnodar?

• Sportklub "Airbus";
• TRP, urheiluseura;
• urheilukeskus Non Stop;
• Club "Fizruk";
• kompleksi "Manner";
• "Sparta";
• "Catherine" - urheilukeskus;
• seepra @ - urheiluseura;
• "Samson";
• "karhu";
• "keskelle Sovita";
• "Nikita Tanner";
• "Marseille";
• "harmaakarhu";
• "Knight";
• "Aleksanteri Nevski";
• Olympia yhteys;
• "Arsenal";
• IRON LION ym.

"Samson" - kuntoklubi

Krasnodar, kuntosali "Samson" ei ole yksittäinen, se on osa verkostoa. Kaikki haarat toimielimen huoneissa suuri alue varustettu kuntolaitteita, lisäksi urheiluvälineitä ja laitteet sydän ja voimaa.

kohteessa Krasnodar kuntosaleja "Samson":

• st. 30 Irkutskin Division, Bldg. 1;
• kadulle. Blagoev, Bldg. 22;
• st. Dimitrova, Bldg. 122;
• st. Kolhoosin, Bldg. 77;
• kadulle. Rautatie, Bldg. 8;
• st. Punainen, Bldg. 129;
• st. Stavropolin, Bldg. 204;
• st. Rashpilevskaya Bldg. 22;
• st. Labor Glory, Bldg. 14;
• st. Raitiovaunu, Bldg. 17;
• st. Turgenev, Bldg. 151.

kustannusarvio toimintaa seura:

• Hall yksittäinen vierailu 16:00 - 100 ruplaa;
• Hall yhdellä käynnillä 16.00 jälkeen - 120 ruplaa;
• tilaus kuukauden päivisin - 700 ruplaa;
• kuukausimaksun milloin tahansa aikaan päivästä - 900 ruplaa.
• saadessaan tilauksen ajan 3, 6 ja 12 kuukausi alennus on 30%.

Sen selventämiseksi liittyviä kysymyksiä verkkopalvelujen kuntosaleja, aukioloajat, mahdolliset alennukset ja tarjouksia, suositellaan ottamaan yhteyttä yhteiseen neuvontapalveluun instituutioita maanantaista perjantaihin klo 10:00 ja 19:00, jonka puhelinnumero on listattu virallisilla verkkosivuilla.

Palaute kävijöiltä seuran, "Samson" mukaisesti läsnäoloa alueella rajoitetun määrän kävijöitä, joka mahdollistaa ei luoda jonon ennakoiden vapautunut simulaattorin ja luo ilmapiirin tilaa ja vapautta. Myös monet haluavat harjoittaa seuran valvonnassa valmentaja, koska kokemus asiantuntijoiden auttaa pitämään kuntolaitteita ja siten vaikuttaa laadullisia tulokseen.

"Sparta"

Krasnodar, "Sparta" kuntosali tarjoaa kaikki halukkaat palvelujen kuntosali täysin varustettu tarvittavat laitteet voimaharjoitteluun. toimielin antaa palveluja henkilökohtainen valmentaja ja voimanosto.

sijaitsee tätä urheilua virkistys laitos kahdella alueella: in slaavien ja Keski seuraavista osoitteista:

• slaavilainen katu, bld. 65;
• Communards Street, Bldg. 69.

Sen selventämiseksi kysymyksiä koulutuksen ja kustannukset tilaus on syytä ottaa yhteyttä ylläpitäjä klubi.

On myös muistettava, että sunnuntaina molempien joukkueiden - päivässä.

On huomattava, että seuran vierailijat puhuvat halli edullinen vaihtoehto urheiluun. Päteviä valmentajia auttaa aloittelijoille että kokeneille urheilijoille jo tuettu. Mukaan klubin jäsenille, on yksilöllistä lähestymistä asiakkaiden ja hallinto ei ole velvollinen ostamaan kaikki henkilökohtaiset istuntojen kouluttaja.

Fitness Krasnodar

Kaupunki tarjoaa myös laajan tietokannan kuntosalit ja klubeja naisille.

Luettelo niistä on erittäin suuri:

• Wellness Club Slim Lady;
• Kuntoklubi INFIT;
• kuntosalilla ALEX Fitness;
• kuntosalilla Aurelius;
• Fit Line;
• Fitness perheelle;
• Fitness Land;
• Fitness-Life;
• Forma;
• Gold Fit & Spa;
• Greenfit;
• X-Fit;
• "Aquamarine";
• "akvaariossa";
• "Anita plus";
• "Fitness Euroopassa";
• "Madonna";
• "Olympia";
• "Pelican";
• "Phoenix" ja muita.

Jokainen niistä on yksilön ja ryhmän oppitunteja lajeja urheilun alueita naisia. Ammattivalmentajat kehittää koulutusta eri ikäryhmien sekä asiakkaille tiettyjä ongelma-alueita / ruumiinosat. Edistämällä terveyttä ja vahvistaa lihaksia ja niveliä valvonnassa valmentaja - on päätehtävä kaikki kuntosalit.

"Pelican"

Kaikista Krasnodar kuntosaleille arvoinen erityismaininnan seuran "Pelikan". Paitsi palvelut varustettuja huoneita ja saatavuutta uusien simulaattoreita, on mahdollisuus käydä saunassa ja höyrysaunassa, pystysuora solarium, fitness baari ja hierontapalveluja.

Toimiakseen vierailijoita valita vain pätevä henkilöstö: kouluttajat ovat aktiivisia urheilijoita. Salissa on mahdollisuus tehdä niin yksilön ja ryhmän oppitunteja.

Kuntoklubi on varustettu painoilla ja sydän-laitteet, ulkona leikkipaikka lentopallo, Streetball, jalkapallo, tanssi ohjelmia ja on saykl.

Vierailijat kunto baarissa voi nauttia sekä teetä ja kahvia ja urheilujuomat (proteiini horjuttaa ja smoothiet), säilyttää taso glukoosi elimistössä jälkeen harjoitus voi olla energiaa baareja, jotka ovat edustettuina täällä varastossa.

Hieromalaitos tarjoaa palveluja kokenut hieroja, joka työskentelee palauttaminen tuki- ja liikuntaelimistön (tarvittaessa), se auttaa pääsemään eroon selluliitista, lievittää lihasjännitystä.

Kuntoklubi "Pelikan" sijaitsee osoitteessa :. Sokolov Street, Bldg. 82. Aika laitoksen maanantaista lauantaihin klo 07.00 ja klo 24.00, sunnuntai - klo 08.00 23.00.

Selventää kaikki tarvittavat asiakastiedot, puhelinnumero listattu virallisilla verkkosivuilla.

On hyödyllistä tietää faneille aktiivisen elämäntavan

Itse, jotta kehon hyvässä fyysisessä kunnossa, ei välttämättä suorittaa erikoistuneet laitokset monta kertaa. Ja melko aktiivisella tavalla arjen kaikkien koulutusta voidaan minimoida tekemällä harjoituksia aamulla ja tekee joukon harjoitukset pari kertaa viikossa.

toimintaa jokapäiväisessä elämässä, jokainen voi olla täysin erilainen, mutta tärkein tavoite - liikenne. Esimerkiksi se voi olla kävellä vähintään 30 minuuttia illalla ennen nukkumaanmenoa, kiipeilyä jalka ylös portaita asunnon (jos oleskelee vähintään 4-5 kerros), kulkua parin pysäkin työskennellä jalka, juoksu, pyöräily, toiminta peli lasten tai lemmikkien, luistelu, hiihto.

On syytä muistaa, että kaikki voimat sijoittanut kotona tai missään kuntosalilla Krasnodar tai toisella paikkakunnalla on pidettävä noudattaminen oikea ravitsemus.