10 terveysongelmia, joita voit diagnosoida itse

Suihku - täydellinen paikka tutustua kehosta. Voit laulaa. Voit haistaa shampoo. Voit vain katsella kuin vesi menee alas kaivoon, ja miettiä elämän. Ja voit viettää pari minuuttia yrittää löytää ongelmat, jotka huolestuttavat.

Tietenkään ei mennä jopa vainoharhaisuus ja kuumeinen tutkia itse joka kerta. Mutta se on, kun kylvyn voit helposti havaita muutoksia kehon ja estää taudin.

1. Mikä tahansa muutos nänni väri

Helppo testi, jonka voi tehdä itse sielu - tuntea nännit. Se tekee sen arvoista suihkussa kun saat sormenpäitäsi märkä. Kiinnittää huomiota, onko olemassa mitään solmuja, mustelmia? Jos on, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian.

Tietenkin elinaikana meidän nännit ovat muuttumassa. Se riippuu hormoneja, kuukautiskierto ja raskaus. Kuitenkin, äkillisiä muutoksia, jotka näkyvät luonnoton, voi olla infektion merkkejä tai kasvain.

2. uudet tai muuttuneet myyrät

Jos olet joskus ollut solarium, kannattaa tarkistaa vielä intiimi paikka, joka on silloin yleensä ilmenee melanooma. Kaikkea sitä kutiaa, näyttää oudolta ja tuskallinen - syy löytää ihotautilääkäri. Pitäisi aiheuttaa huolta ja epäsymmetrinen myyrät joiden "repaleinen" reunat.

3. kivulias imusolmukkeiden

Kipu niskaan tai kainalot? Jos alue näyttää olevan hyvin herkkä koskettaa - tämä voi olla merkki siitä, että imusolmukkeet ovat turvoksissa. Niiden kasvu - usein merkki infektiosta, ja se ei ole tarpeen vaieta vastaanotosta.

4. Kuiva iho tai ongelmallinen

Tällaiset tahrat voivat olla merkki kilpirauhasen tai maksan toiminnan häiriöitä. Se oli todennäköisesti hiki ja jalat jonka ilta turpoavat pahasti? Yksinkertaisesta syystä, että se on arvokkaampi huolellisesti heidän terveyttään.

5. muuttunut emätineritteiden

Läpinäkyvä ja Maidonvalkoinen vastuuvapauden on täysin normaalia. Ne tulevat emättimen rauhaset jotta puhdistaa ne bakteerien ja kuolleita soluja. Mutta keltainen vihreä ja muhkurainen - ensimmäinen merkkejä infektiosta, sukupuolitaudeista. Jos vuoto tulee tavallista paksumpia, ja hankkia pistävä haju - se voi merkitä vaginoosi, hormonaalinen epätasapaino, joka on helposti hoidettavissa.

6. Epäluonnollinen väri kynsien

Suihku - täydellinen aika kiinnittää huomiota varpaankynnet. Se voi myös olla merkki infektiosta. Jos kynnet ovat hauraita - kilpirauhasen ongelmia.

7. Huimaus

Oletko koskaan tuntenut huimausta vain olemalla kuuman veden virtaus? Kuuma vesi auttaa havaitsemaan ongelmia alhainen verenpaine - ortostaattinen intoleranssi. Silti tämä voi tarkoittaa väsymystä lisämunuaiset ja jopa fibromyalgia.

8. Harvennus hiukset

Täysin kunnossa, jos kampa jäljellä hiukset, mutta kiinnittää huomiota, jos ne putoavat paljon tavallista enemmän. Tämä on myös merkkejä vähenemässä kilpirauhasen tai raudan puute.

9. Strange mustelmia

Huolimaton liikkeen kosketti sohvapöytä? Se on okei, jos se jätetään mustelma. Kuitenkin, jos koko keho on peitetty niitä, ja et muista, missä ne ovat - tämä on vakava terveysongelma.

10. merkkejä stressistä

Jos sinulla on käsitellä vakava ongelma elämässäsi tai psyykkinen sairaus, kuten paniikkikohtaukset tai masennus, se ei ole harvinaista - kokemusta ahdistuneisuus ja masennus, se on kun seisot yksin suihkussa. Suihku - kahdesta kymmeneen minuuttia hengähdystauko, hänen täytyy rauhoittaa kehon ja mielen. Mutta jos et voi päästä tähän tilaan, niin sinulla on joitakin ongelmia.