7 merkkejä siitä, että olet tukahduttaa lapsuusmuistot

Vaikka kasvoin ja sinusta tuntuu, että et ole huolissasi menneisyydestään - se ei tarkoita, että mitään tuskallisia lapsuusmuistot eivät vaikuta läsnä. Ehkä he olivat yksinkertaisesti hukkua ja nyt toimii salaa, kääntämällä ajatukset kieltävästi. Tämä ei tapahdu kaikille, joten voit tarkistaa riipu siitä joitakin nykyisiä ajatuksia siitä, mitä te kerran kokenut. Olen kerännyt muutamia keskeisiä ajatuksia, jotka voivat osoittaa, että et vieläkään ole unohtaneet lapsuuden trauma.

1. "En voi olla yksin,"

Jos vihaat ajatus yksinäisyyden, sinulla voi olla ongelmia liitteineen ja sisäinen tunne, että olet kerran hylätty yksi. Mies, joka sanoi, että hän pelkäsi olla yksin hänen kanssaan, pitäisi hakea apua terapeutti tehdä pois ne tapaukset, jotka ovat tapahtuneet menneisyydessä. Pelko voi johtua eristyneisyyden tunnetta, että olet kokenut lapsena, tai koska kiusaaminen ja kiusaamisen muut.

Tämä pelko voi johtaa riippuvuuteen ja myrkyllisiä suhteet, sekä herättää ajattelemaan, mitä välttämättä hylännyt.

2. "Ja mitä minä nykiä?"

Mies tukahdutti muistoja riittää ahdistus liittyy ulkomaailmaan: hyppää kovaa trill ovikellon tai ääni koneen jarrujen. Tällaiset fobiat usein viittaavat siihen, että lapsi tunnet kipua päässä kovaa keskustelut vanhempien, häiriintyneiden tilannetta kokonaisuudessaan tai unflattering kommentteja ikäisensä.

3. "Pelkään ..."

Jos pelkäät käärmeitä, hämähäkkejä tai korkeutta, mutta ehdottomasti en tiedä miksi - luultavasti kysymys tukahdutettu muistoja. Ajatuksia, jotka liittyvät haitalliset lapsuuden kokemukset aikuisiässä muuttuvat pelkoja.

Jos epäilet, että sinulla on fobia, joka suuresti vaikeuttaa elämääsi, työskennellä terapeutti auttaa tunnistamaan traumaattiset muistot ja kehittämään mekanismeja niiden voittamiseksi.

4. "kestä hajua"

Jos punastumaan joitakin hajuja, paikkoja tai edes nimiä, mutta et voi artikuloida miksi - se on tärkeä merkki siitä, että muisti syrjäyttää tuskallisia muistoja.

Psykologit kertovat usein tapauksina potilailla, koska ne syöksyi hysteerisen haju savukkeiden - kuten heidän vanhempansa. Koska haju merkittävä vaikutus muistin, vastenmielisyys tiettyjä hajuja voi auttaa löytää mitä tukahduttavat muistoja.

5. "En pidä, kun viittaan"

Taistelevat pahoja muistoja heidän elin voi johtua seksuaalista toimintaa, joka tapahtui menneisyydessä. Millainen vahinko ei käsitellä, huomiota tulisi kiinnittää siihen, että menneisyydessä ei voi muuttaa, ja et sitä ole syyllinen. Tämä voi auttaa asiantuntija palauttamaan ollut kivulias eikä johda toiseen epämiellyttäviä seurauksia.

6. "Saan usein sairas"

Jos jatkuvasti tunnet kipua tai ilman loppua kylmenee ilman näkyvää syytä - se voi myös olla merkki siitä, että olet tukahdutti muistoja lapsuudestaan.

Heikko immuunijärjestelmä riippuu toiminnan lisämunuaisten, mikä vaikuttaa merkittävästi stressiä ja ahdistusta.

7. "hate itse"

Kielteisiä ajatuksia kuten "En ole niin fiksu tähän", "En koskaan olla niin hyvä," "Olen pilaa" voi myös olla merkki siitä, että huonoja muistoja tukahdutetaan. Mukaan Alice Miller, perustaja säätiön Core Emotional Healing, nämä ajatukset voi tulla oman kypsyysasteen. Ehkä, teini-ikäisenä te selvästi loukkaantunut, häpeämään tai syytti teitä mitä ei.