Paasto: 5 syytä harjoitella kieltäytyminen syödä

Paasto - ikivanha käytäntö, joka on ollut keskeinen rooli monissa maailman kulttuurien ja uskontojen. Nooa, Abraham, Jeesus, Buddha ja Muhammed - ne paasto puhdistaa mielen. Jopa Platon ja Sokrates järjestetään säännöllisesti 10 päivän paaston saavuttamiseksi korkeamman tilan hengellisen ymmärryksen. Hippokrates käytetään nälkään kuin menetelmä parantavaa 5. vuosisadalla eKr.

Puhuimme asiantuntijoita keskuksen paaston "Ulutau", ja miksi se kannattaa harjoitella tänään.

Paasto - vaihtoehtoinen menetelmä paranemista, joka käsittää vapaaehtoinen hylkääminen elintarvikkeiden seurasi tasainen siirtyminen dieettiruoan. paastoajanjakson keskimäärin 7-14 päivää ja koostuu 3 vaihetta: valmistelu, poistuvan ja vähentää. Valmisteluvaiheessa potilas saa itse tai lääkärin kanssa. Oikeastaan ​​paasto ja toipumisaika on parempi mennä erikoistunut keskus, jossa asiantuntijat arvioivat terveydentilasi ja tukea tarvittaessa. Paasto on joitakin vasta-: pahanlaatuiset kasvaimet, diabetes ensimmäinen tyyppi, kroonista munuaisten tai maksan vajaatoiminta, aktiivinen tuberkuloosi, kilpirauhasen liikatoiminta, sydämen ja keuhkojen vajaatoiminta, maksakirroosi tai hepatiitti. Jos haluat tietää enemmän lääketieteellistä nälkään

1. Poistaa kehon

Runko on kyky syöppö lähes kaikkien, mutta jos laitos päihtynyt erilaisia ​​sairauksia voi helposti heikentyä. Tällöin paasto voi olla paras tapa antaa kehon mahdollisuuden työskennellä itsenäisesti heidän terveyteensä.

Aikana paasto keho menee ruokavaliota vaurioituneiden tai sairaat solut ja erityselimiin järjestelmiä aktiivisesti poistaa myrkkyjä. Helppous paasto koetaan paitsi elin. Hermostunut pomppii: ärtyneisyys häviää, henkilö tulee rauhallisempi, se parantaa muistia ja henkistä selkeyttä tulee.

2. Vähentää tulehdus

Kun akuutti tulehdus on puolustusmekanismi immuunijärjestelmän että taistelemaan infektioita, krooninen tulehdus voi olla vakavia seurauksia terveydellemme.

Tutkimukset osoittavat, että tulehdus voi liittyä kroonisten tilojen, kuten sydänsairaus, syöpä, nivelreuma tai multippeliskleroosi. Tutkijat ovat havainneet, että pätkäpaastokin kuukauden voi alentaa tulehdusta ja merkittävästi parantaa terveyttä.

3. Se parantaa sydämen toiminta

Mukaan Maailman terveysjärjestön, sydänsairaus on yleisin kuolinsyy maailmassa. Tutkimukset osoittavat, että paasto on tulossa yksi tehokkaimmista tavoista ehkäistä sydän- ja verisuonitauteihin. Aikana paasto sydänlihas on palautettu, parantaa verenkiertoa sydänlihasta ja laskee sykettä, normaali verenpaine.

4. Vahvistaa aivoissa

Vaikka tutkimus rajoittuu lähinnä eläinkokeet, todettiin, että paasto on voimakas vaikutus aivojen terveyttä. Käytännössä pätkäpaastokin varten 11 kuukausi on lisännyt sukupolven hermosolujen ja parantaa kognitiivista toimintaa aivoissa.

Väliaikaisena pidättäytyminen ruokaa helpottaa tulehdus prosessi, tutkijat ehdottavat, että se voi myös estää kehitystä hermostoa rappeuttavien sairauksien, kuten Alzheimerin tai Parkinsonin taudin hoitoon. Kuitenkin antaa tarkkaa tietoa, lisää tutkimusta tarvitaan vaikutuksen arvioimiseksi paasto ihmisen aivotoimintaa.

5. Auttaa alentamaan painon

Paasto puhdistaa kehon myrkyt ja parantaa aineenvaihduntaa nostamalla noradrenaliinitasoja - välittäjäaine edistämään nopeaa ja turvallista laihtuminen. Voimistaa nälkää voidaan yhdistää vesihoidot, sauna ja hieronta. Tämä parantaa verenkiertoa, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja rasvan kulutusta kehossa. Lisätietoja tekniikka laihtuminen

Ota aikana terapeuttinen paasto tilaamalla lipun keskipisteeseen paasto "Ulutau". Se sijaitsee tasavallassa Altai, lähellä kylän Askat, Chemal alue. Klassisilla kalori rajoitus on sen tekniikka Venäjän federaation terveysministeriön. Menetelmät yli puoli vuosisataa on onnistuneesti harjoitettu hoitolaitosten, tutkimuslaitokset ja terveyskeskusten maassa ja ulkomailla.

Henkilökuntaa on korkeasti koulutettua asiantuntijaa - lääkärit kalori rajoitus, sudzhok terapeutti ja kiropraktikko lääkärin esteettisen kasvojen mallinnus. Kustannukset jokaisen matkan sisältyy majoitus huoneessa, hoitoon valittujen ja yhtyi lääkärin ohjelman tai pelkistävä ruokavalio ruoka paaston jälkeen, urheilu monimutkainen hyvinvointipalveluja vaellus ja retkiä nähtävyyksiin Altai. Voit myös tehdä lisäohjelma keskuksen: terapeuttinen kylpyjä, hierontaa, mutahoito sudzhok, gerudoterapiyu, lymfa, kuorinta, Elvyttävä hieronta, selluliittia aine huivi ja karvojen poistoa.

Tilaa lippu keskus