10 vinkkejä miten olla vakuuttava

He sanovat, että audacity - toisen onni. Tietenkään tämä ei ole, eikä kukaan tykkää röyhkeä. Mutta on otsaa on jälkipuoliskolla, ja "hyvä hengen" - pitkäjänteisyyttä. Yhdessä pysyvyys on hyödyllistä meille päivittäin henkilökohtaisena viestintää, ja hätätilanteessa. Joten tämä "toisen onni" voi olla vain sitkeyttä.

Sankaritar kertoo, miten käyttäytyä ja mitä tehdä joka päivä entistä vakuuttavampi, ja siksi - se on helpompi saavuttaa hänen.

1. Käytä visuaalinen motivaatio

Saat miten saavuttaa tavoitteesi, tarvitset tarkempia voi edustaa mitä haluat. Meidän ajattelu on järjestetty siten, että mitä enemmän abstrakteja halumme, sitä vaikeampaa on meille kuvitella menemme häntä. Jos esimerkiksi haluat säästää rahaa matkaa Eurooppaan, emme voi vatvoa tällaisia ​​epämääräisessä. Harkittuja ja kirjoitus - tai jopa Sketch - kaiken viimeistä yksityiskohtaa myöten. Missä, miten ja millä ratsastaa, jossa voit yöpyä, mitä nähtävyyksiä näet, mitkä asiat kokoontuvat matkatavaroiden ja mitä matkamuistoja tuo ystävä. Joten kun voit selvittää, miten paljon rahaa tarvitset säästää - ja tavoitteena on tullut paljon selkeämpi.

Jos haluat esimerkiksi laihtua, paitsi kehittää yleistä kuvaa unen hahmo, mutta myös visualisoida oman painonsa. Esimerkiksi, sauvoilla kerätä pyramidi, jolloin kukin kynä symboloivat 100 grammaa ylipainoinen. Ulos lyijykynällä 1 100 grammaan laihtuminen ja miten tämä pyramidi sulaa silmiemme edessä.

2. Jaetaan pieniä askelia

Kun olet päättänyt omasta tavoite, murtaa se alas mahdollisimman monta yksinkertaisimpia vaiheita. Sitten toteuttaa nämä pienet askeleet uskonnollisesti ja eivät lopeta kunnes saat läpi ne kaikki yksitellen. Kukin tällainen pieni tehtäviä paljon helpompaa kuin ajatella maailmanlaajuisen ongelman kokonaan. Esimerkiksi haluat saada palkankorotuksen. Mieti, mitä sinun pitää tehdä ja puhua jonkun kanssa? Tee lista niiden käyttöiän saavutuksia ja argumentteja palkankorotuksia puhua esimies mahdollisuudesta tällaisen kanteen, selville kuka puhua suoraan, laskea arvioidun voitto, kirjoita se, valitse sopiva aika. Jos kohta ei ole tehdä työtä, niin uudelleen suunnitella ja tehdä muutoksia siihen.

3. Kunnioita itselleen ja muille

On hyvin vaikea oppia kunnioittamaan itseään ja toisia tasa-arvoisia. Juuret kasvavat tuskallisen ujo, niin oudolta kuin se näyttää, eikä vääriä vaatimattomuutta, mutta koska ihmisten eriarvoista kohtelua. On tärkeää ymmärtää, että muut eivät halua satuttaa sinua, tehdä hyvää tai loukata. Siksi sinulla on oikeus vaatia niiltä kunnioitusta oman henkilö, vastineeksi niiden kunnioittamista. Älä vaikene, jos sinulla on jotain sanottavaa, älä pelkää uusia tuttavuuksia, älä pelkää kieltäytyä ja vaatia - kaikki nämä ovat merkkejä ihmisten kunnioittaminen. Perusteltu kritiikki - se on myös osoitus kunnioituksesta, joten älä ujostele joskus arvostella muita hellävaraisesti, jos voit selittää oman näkemyksensä tilanteesta.

4. Seuraa ulompi puoli asiasta

Kun on kyse jatkuvasta tärkeää roolia ulkoiset tunnusmerkit. Halusipa, sinun täytyy olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Vielä pysyviä ja etsivät omaansa, on keskitytty ulkoisen ilmentymä tunteet, aiheuttaa ja ryhti. Pidä selkä suorana, mikä antaa itseluottamusta, älä piilota silmäsi, älä korota ääntäsi tai kuiskaus. Mitä enemmän sujuvasti ja hiljaa te käyttäytyy, sitä todennäköisemmin olet ensimmäisen kerran pystyy toteuttamaan hänen suunnitelmansa. Jos on vaikea välittömästi muuttaa strategiaa ulkoisen käyttäytymisen, palaa vaiheeseen 2 lista ja allekirjoittaa kaikki mahdolliset toimet pieniä askelia: on parempi käyttää, miten valvoa ryhti, eleitä, jotka tekevät itsevarmoja ihmisiä. Kaikessa tässä voit auttaa valvomaan itsepintaisesti ihmisiä, tai lukeminen kirjoja ja artikkeleita populaaripsykologia. Esimerkiksi jotain kehon kieli. Älä huolestu, jos kaikki kerralla ei toimi, ja yrittää upottaa ulkoisiin tapana pysyvyys ja itsevarma henkilö kerrallaan. Hyvin pian he ovat erottamattomia teiltä.

5. kannustaa onneaan

Jotta onnistuisi, sinun täytyy ajatella positiivisesti. Aloita tehdä listan hyviä ominaisuuksia ja vahvuuksia. Ennen minkään tärkeä asia, älä unohda katsoa sitä, päivittää ja positiivinen varaus. Pidä kaikki ansiokas kirjeitä, kiitos muistiinpanoja ja vain lainaa vastaavuuksia, ja arvostavat.

Tässä tapauksessa, älä unohda kehua itseään ajoittain - ja hyvin tehty juttu, niiden sitkeyttä tai onneaan toisesta välttämättä itse kannusti.

Se voi olla vain merkintä erityinen "blogi voittoa," merkintä blogin tai laatta suosikki suklaata. Tärkeintä - emotionaalinen sanoma.

6. integroitu lähestymistapa asiaan

Muista, että kun kyseessä on jatkuva ei ole turhia yksityiskohtia. Kaikki yksityiskohdat, jotka me puhumme, on otettava huomioon. Jos aiot puuttuu joitakin vaiheita olevan liian ilmeinen, sitten oikealla hetkellä kaikki yleiset strategia ei toimi, koska joitakin pieniä levyjä. Yritä aina tarkastella ongelmaa kokonaisvaltaisesti, niin mikään ei voi saalis yllättää. Muuten, valmistautua mahdollinen epäonnistuminen - on myös erittäin hyödyllinen asia. On aina muistettava. Heti kun alat saavuttaa jotain, muista miettiä, mitä aiotte tehdä, jos häntä suorittamaan suunnitelma epäonnistuu. Älä oleta, että se on valmis voittaa - melko kohtuullinen kansi kasvatetaan sattuessa taktisen perääntyä.

7. Toista kunnes voitto

Älä pelkää toistaa jotain, jos ensimmäinen kerta, kun ovat epäonnistuneet. Ehkä se ei ole mahdollista, ja toisen kerran, ja jopa kolmannen - älä huoli. Älä ajattele, että viitataan yhteen ja samaan henkilöön, jolla on sama kysymys useaan kertaan - se häiritsee tai kiusallinen. Useimmat näistä asioista, tapaukset ja ongelmat vaatii useita lähestymistapoja, sitäkin suuremmalla syyllä niiden välillä voit analysoida virheitä ja ymmärtää, miksi sitä ei valmiiksi saamista. On myös tilanteita, joissa aikoo tuoda elämään ei jostain syystä toimi tiettyjen eikä voi olla toisin. Mutta tämä on kysymys huolellista suunnittelua - sinun tulee asettaa realistisia tavoitteita, ja sitten epäillä strategia toistamiseen ei ole välttämätöntä.

8. Varaudu yhteistyötä

Lähes aina pysyvyys viittaa siihen, että sinun pitäisi pystyä huolehtimaan muita ja olla valmiita auttamaan joku muu. Tässä tapauksessa älä ujostele, sillä keskinäistä tukea - perusteella paitsi tiimityötä, mutta myös henkilökohtaiseen menestykseen. Ei ole mitään vikaa pyytää henkilön auttamaan tekemään jotain, jos käy ilmi, että se on valmis antamaan hänelle omia voimavarojaan sijaan. Ja se on ehdottoman välttämätöntä, että se oli läheinen ystävä tai vanha tuttu - voi ja sen tulee auttaa jopa tuntemattomia ihmisiä.

9. Edistyksen analysointi

Kun jokainen pieni askel matkalla tavoitteensa, kun kaikki tärkeät keskustelun ja pieni voitto - tai pieni vika - aina kestää muutaman minuutin analysoida toimintaa. Mitä sinä ja mikä ei toimi? Luuletko, että olet tässä työssä? Mitä olisi voitu tehdä paremmin? Mikä oli vaikeinta tehdä?

Muotoile vastauksia näihin kysymyksiin - ja seuraavan kerran on paljon helpompi täyttää saman toiminnan.

Ja kun tottuu analysoida kaikkia sen toimintaan, tällainen analyysi kestää muutamassa sekunnissa.

10. Mieti kaikki tapahtuman peli

Älä mene liian tosissaan sitkeyttä menestystä ja muita asioita, jotka voivat painostaa sinua henkisesti. Jokainen ihminen määrittelee rajat menestyksestään ja persoonallisuutta. Ajatella kaikki se tapahtuu pelinä, jossa epäonnistumisen mahdollisuus on vain pieni askel, mitään mielekästä kokonaiskuvaa. Rentoudu ja nauti.