Belt urheilullinen - neuvoja valitsemalla

Belt urheilullinen - tärkeä osa laitteiden vakava urheilija. Tällaisia ​​laitteita käytetään usein kehonrakennus, painonnosto ja voimanosto. Käytä näitä hihnat suojella selkälihaksia työskenneltäessä vaikuttava paino. Katsotaan miten valita painovyö, harkitse liittyviä asioita sen toimintaa.

sovelluksen ominaisuuksia

yllään urheilullinen vyö urheilija korjaa nikamavälilevyjen johtuen tehokasta kohdentamista vatsaontelonsisäisen paineen. Kun lähestymistavat urheiluvälineet vatsalihaksia aktivoituvat. Viimeisen läsnäollessa hihnan luo turvallisen pohjan optimaalisen kuormituksen selässään.

Miten hyvin jatkuvasti käyttää vyön urheilullinen? Arviot ammattiurheilijoita osoittavat, että tämä vino ja poikittainen vatsalihakset ovat paljon heikompia ajan. Käytä siis hihnan aikana jokaisen harjoituksen ei suositella.

Urheilija-tuulettimen hihna voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Ongelmien välttämiseksi tulevaisuudessa, koska kustannukset käyttäen vyön kouluttaa lihakset takaisin ja paina. Älä myöskään jahdata suuria tuloksia, lisäämällä muutamia lettuja tankoon välillä harjoitus harjoitus.

lajin

Seuraavan tyyppiset hihnat painonnosto:

1. Belt kehonrakennus - on epätasainen leveys koko pituudelta. Leveän osan levitetään takaisin, kapea - kiinnittyy edestä. Tämä muotoilu takaa luotettavan tukea selkärankaa eikä luoda esteitä vartalon liikkeitä.
2. hihna urheilullinen pauerliftinga - yhtä leveä koko pituudelta. Se suorittaa optimaalinen ratkaisu toteuttamiseen työntövoiman kanssa suoraan taaksepäin.

Vahva vyö - koko

monivuotinen ongelma painonnostaja suorittaa valinnan optimaalisen hihnan pituus. Volyymit ammatillinen urheilija vyötärö voi muuttua varsin dramaattisesti suuntaan tai toiseen vuoden aikana. Päälle monimutkaisuus luoda erilaisia ​​kokoja hihnoja eri valmistajilta.

Ei tule sekoittaa parametrien, kannattaa ehdottomasti kokeilla laitteita ennen ostamista. Jos tällaista mahdollisuutta ei ole, esimerkiksi kun kyseessä on hankinta urheilullinen vyö internetissä, on suositeltavaa jälleen obmeryat itse vyötäröllä.

Materiaali

Vyö voidaan käyttää vakavien, säännöllinen liikunta, pitäisi erota korkea vetolujuus. Siksi tässä on suotavaa suosia tuotteita on valmistettu aidosta nahasta tai synteettisiä materiaaleja luotettavana.

Rooli soitti tarkoitus hankinnan hihnan. Amatööriurheilijoiden, jotka työskentelevät keveys, riittäisi kangas vyö tarranauhalla. Koska yhteensopiva rakenne, vyö olla suuruusluokkaa on helpompaa.

Kiinnikkeet

Ennen ostamista vyö on erittäin tärkeää varmistaa korkea luotettavuus lukituselementtien. On toivottavaa antaa etusija metallisia kiinnikkeitä asettaa leveys. Muuten työsuhteen aikana vyön voi mennä vinoon. Ei viimeinen rooli on kyky kestää kasvavaa painetta vaikuttava.

ei voi tehdä missään tapauksessa ilman vyön?

Kun käyttö kiinnitysvyö näyttää järkevin:

1. Vyö urheilullinen välttämätöntä urheilijoille, joilla on tiettyjä terveysongelmia, erityisesti jatkuvasti kärsii takaisin vammoja.
2. Work ilman monimutkaisia ​​bodibilderam vyö, jonka tarkoituksena on nopeasti kerääntyy lihaksen vuoksi toimimaan mahdollisimman paino.
3. Edellytyksenä käytön hihnan näyttää nostimet jotka ovat turvautuneet tällaisten laitteiden ajan. Tässä tapauksessa luopua vyön pitäisi olla asteittaista, keskittyen koulutusta kuoret pienempi paino.

Siten urheilullinen vyö, ensinnäkin oltava laadukkaita valmistus, vaatimusten mukaiset liitetty siihen urheilija. Laitteista luotettavuus riippuu käyttöikä ja käytännöllisyys sekä kokemusta, joka testaa urheilijan harjoittelun aikana.