Mikä on urheilua rele rotu? Yleisurheilu. urheilu

Urheilu viestijuoksu - kilpailun joukkona tietyn joukkueen tieteenalojen. Tyypillistä - kulkua osallistujien yksitellen siirtovaiheessa yhdestä jonosta toiseen liikkua etäisyyden.

Mitä se näyttää

Siirtymistä vaiheiden esiintyy kaikkialla omalla tavallaan. Esimerkiksi yleisurheilun jolla siirretään viestikapulan tai nauha, hiihto - nopea fyysinen kosketus kädet urheilijoita viereisen vaiheissa. Vesiurheilu - uimari koskettaa altaan reunalla. Yleisessä merkityksessä releen, joka pyrkii pitämään joukkue - päästä maaliin nopeammin kuin kukaan.

Sana "rele" ranskalaista alkuperää. Se liittyy hevosen ambulanssin posti (lähettämällä lähettiläitä lähettiläitä). Nykyään se on erillinen penkkiurheilua, joka nauttii suurta suosiota. Rele on olennainen osa ammattiurheilijoita kilpailujen uinti, ampumahiihto, pikaluistelu ja suunnistus. No, yleisurheilu, tietenkin pitää kämmen täällä. Sen lisäksi, että hyvin suosittuja urheilutapahtumia rele rodun, järjestetään amatööri tasolla, sekä aikuisille että lapsille.

Yli sata vuotta peräkkäin on liitetty rele kilpailuihin. Vuodesta 1900 Olympic kilpailut järjestetään muodossa rele uimari, sillä 1908 - yleisurheilu, vuodesta 1936 - hiihto. Tarkastellaan erilaisia ​​releitä.

Running - Relay

Viestijuoksu - jännittävä spektaakkeli. Useimmiten se on valmis kilpailuohjelma. Sitä esiintyy yleensä stadionilla, ja on tällä hetkellä tuulenpuuska tunteita.

Viestijuoksu - hyvä keino vahvistaa ryhmähenkeä ja yhteenkuuluvuutta urheilijoille. Jokainen, joka on koskaan osallistunut se (esimerkiksi koulun liikuntatuntien), aina muistamaan tunteen sanoinkuvaamaton adrenaliini kuplii. Tällaisessa tilanteessa, urheilijat on erityisen tärkeää pystyä pitämään maltillisuutta ja kurinalaisuutta kokonaisuudessaan vaiheessa. Viestikilpailu ovat erilaisia. Classic etäisyys useimpien kilpailun -. 4 x 100 m ja 4 x 400m kilpailla Jos puhaltimet, järjestäjät on oikeus valita oman matkan. Siten, urheilijat voivat kilpailla segmenttien 4 x 60 metriä, ja vaiheissa 4 x 800 metriä.

Toinen muunnelma on nimeltään Ruotsin Viestikilpailu. Sen ero - käytävässä jäsenten vaiheista eripituisia. Useimmissa tapauksissa, pituus etäisyys pienenee vaihe vaiheelta, se voi esimerkiksi olla muodossa segmentiksi, joiden pituus 800, sitten 400, sitten 200 ja 100 metriä.

Ulkona Viestikilpailu, joita pidetään yhteydessä tahansa loma (yleensä päivänä toukokuuta 9) kova etäisyydet ei ole. Vaiheet on yleensä sidottu pituus ja sijainti katujen ja riippuvat reitillä suunnitellut järjestäjän.

Tapahtuman säännöt rele

Urheilu rele aina ympärille selkeästi määriteltyjä sääntöjä. Avainkohta palvelimen ajamista - siirto tikkuja. Jos urheilija vahingossa pudotti sen, hänen on varmasti noutaa sen ja siirtyä seuraavalle osallistujalle. Tyypillisesti lohkon tai alueen, jossa sauva kanavanvaihto, pituus on noin 20 metriä. Se on usein eristetään valkoinen viiva. Kilpailevia urheilijoita ovat alkaneet nopeuttaa kymmenkunta metriä ennen nimetty käytävällä.

aikana kilpailun virallisilla kuria 4-100 metrin päässä osallistujat sitoutuvat noudattamaan tiukasti hänen kappaleita. Yleisurheilu rele pidemmällä etäisyydellä (400 m) sallitaan havainnoida tätä sääntöä vain ensimmäisen kierroksen ja alkuperäisen mutkan (m. E. ensimmäinen 100 metriä) toinen. Kun kyseessä on siirtymäkauden toisella radalla urheilija hylätään koko joukkue.

Auttaa toisiaan urheilijoiden on kielletty. Oli pudonnut kapulan täytyy olla varma noutaa itse. Juoksi matkan urheilija ei saa poistua radan ennen loppua ajaa hänen koko joukkue.

ABC kanavanvaihtotekniikkaa

Näitä ovat lähetystekniikoille viestikapula tehdään yhdellä kahdesta tavasta. Tahansa urheilija etäisyyden siirtää sauva kädessä, jossa se on helpompaa pitää sen, tai se on aina samassa kädessä - yhden, joka laittaa sauva osapuoli edellisen vaiheen. Joten tulevat Sprint useammin säästää aikaa.

Toinen keskeinen seikka urheilijat täytyy huolellisesti työskennellä onnistunut suoritus - määrittää tarkka sijainti alkamista kiihtyvyys. Honing tämä tärkeä taito tapahtuu huomattavan määrän liikuntaa.

Vetämällä käsi kapulan juoksija lähtee keskeltä sen vaiheista. Se voi estää vastaanottavan ääni. Odottaa saavansa tikkuja urheilijan on oltava käden rento madallettu harjalla ja suunnattu reiteen peukalollaan. Vain tässä tapauksessa lähetys onnistuneesti otettu viestikapulan kädessä isännän.

Kun lähetetään se on tärkeää tarkkailla optimaalinen nopeus, joka pitäisi olla suunnilleen samat sekä urheilijan lähetyksen alueella.

Urheilu rele ei ole mahdollista ilman aktiivista osallistumista valmentaja, jonka tärkein tehtävä on varmistaa menestys oikean valinnan osallistujista viestissä. Valitessaan urheilijoita osallistumaan kilpailuihin, kokenut valmentaja huomioi yksilön, miten kukin niistä, kyky saavuttaa johdonmukaisuus juoksijat itse, harjoitellaan hyvä tekniikka välitintanko ja ottaa joukkuehenkeä. Voitto voi antaa hyvin koordinoidun työn kaikkien osallistujien yleisurheilu neljä.

Rele purje

Uima suursuosikki ammattiurheilijoita ja harrastajille. On monia sen lajeja ja tekniikoita. Uinti voi olla urheilu-, vapaa, peli, kuvio (synkroninen tai taiteellisen), sekä vedenalainen. Uinnin edellyttää osallistumista järjestämissä kilpailuissa hyväksyttyyn sääntöjä. Classic view tapahtumia uima - voittaa matkan standardin altaan 25 tai 50 metriä. Lienee uima pitäytynyt tiukasti tiettyihin tyyli - ryömiä rinnassa tai selässä, rintauinti tai perhonen. Nämä menetelmät eroavat toisistaan ​​nopeutta ja suorituskykyä tekniikka. Alle freestyle se tarkoitti, että uimari voi valita minkä tahansa käytettävissä tyylejä ja jopa muuttaa sitä aikana kurssin aikana. Käytännössä kaikki urheilijat valita indeksoinnin rintaansa nopein ja tuottavin ja tyylejä.

kursseja uinti voi olla hyvin erilainen - 50-800 metriä ja miesten 1500 metrin miehille. On sekauinti, joka koostuu ohimennen vuorotellen samanlaisia ​​etäisyydet eri tyylejä tiukasti sekvenssin.

Urheilussa, kuten uintia, rele olemassa muodossa kulkua joukkueen neljä uimaria etäisyyksien sata tai kaksisataa metriä. Kukin neljästä uimarit puolestaan ​​välittää samalla linjalla 100 tai 200 m vapaauinti. Jos me puhumme sekauinti rele uimarit vuorotellen jokin neljästä tavasta tiukasti määritellyssä järjestyksessä.

Havahtuu tyyli ryömiä selällään, jatkoi rintauinti, perhonen, ja kun se päättyy freestyle.

Maailman Summer rele - Universiadit, pidettiin heinäkuussa 2013 Gwangju (Etelä-Korea), on osoittanut maailmalle menestys Venäjän urheilijoiden rele uinti. Naisten joukkue Venäjän urheilijoiden sekauinti rele sijoittui neljänneksi.

Miesten viestin erityisen tyytyväinen faneja. Tiimimme uimareita miesten ohitetaan amerikkalaiset ja japanilaiset. Menestys toi urheilijat yhdistetty releen 4 100 m.

Uinti ja juoksu - eivät ole ainoa urheilu, jossa voit palvella ryhmää.

Biatlon: Baton

Joukkuekilpailu - välttämätön osa urheilua. Tule ampumahiihto joukkue, joka välittää, naiset, miehet, tytöt ja pojat - juniorit ja juniorit, ja se koostuu neljästä tai kolme ihmistä. Kukin urheilijoiden on käytävä läpi oman vaiheessa Kahden ampumarata sijaitsee.

Millainen etäisyys on tässä urheilussa ampumahiihdon rele rotu? Miehet katoa 7, 5 km, naisille se on 6 km. Käytössä alkavat samaan aikaan edustajan molemmista joukkueista. Ohitettuaan hänen vaiheessa ne antavat viestikapulan seuraavalle urheilija. Ensimmäisessä ampumarata ampumahiihtäjiä on tulen makuuasennossa, toinen - pystyssä.

Paikat lähellä kohde kohdistettu lähtönumerot. Kaikki urheilijat jokaisella palon siellä 3 vara kierrosta. Ennenaikaista heidän kustannuksellaan unclosed kohde asetetut rangaistuksen silmukan pituus 150 metriä.

olympialaisten tapahtumia ampumahiihdossa

Vuonna ampumahiihdon viestijuoksu ovat vanhimpia. Ensimmäistä kertaa olympialaisten jossa urospuolinen ampumahiihtäjät osallistui, pidettiin 1968. Naiset osallistuvat olympia rele ampumahiihto vuodesta 1992.

Joukkue kilpailu ampumahiihto nimeltään "sekoitettu rele." Se on sisällytetty ohjelmaan mestaruuskilpailun ja World Cup, kuten Summer ampumahiihto.

Mutta tämä ei ole vain urheilua. Rele erittäin suosittu fanit kaikenikäisille - lapsista senioreille. Nuorille ja nuorille on olemassa paljon erilaisia ​​urheilulajeja Viestikilpailu. Monet niistä on hyväksytty kouluttajien urheilu koulujen, liikunta opettajat, järjestäjät urheilutoiminnan kesäleirejä.

Amateur rele

Kuinka on mahdollista järjestää hauskaa ja jännittävää kilpailuja, Viestikilpailu lapsille ja nuorille? Esimerkiksi kello kesäleirillä? Tällaiset tiimilajeina, jossa on osa peliä, osa urheilullisuutta, kutsutaan yleensä "Merry alkaa". Osallistuvat niihin, lapsilla on mahdollisuus osoittaa ketteryyttä, nopeutta ja fyysistä voimaa. Näissä kilpailuissa yleensä vallitsee terve kilpailuhenki ja raivoaa vakavia tunteita.

nuoremmille lapsille, yleensä järjestäytynyt kohteena teemalla rele. Ryhmä pelaajia tai yksittäisen osallistujan annetaan tietty tehtävä. Kilpailu tapahtuu muodossa pelejä, enimmäkseen muodossa jaksoja eritasoisia.

Jos aiot lasten urheilu viestijuoksu, järjestäjät täydentää joukkueen kaksi pelaajaa tai enemmän, poimien heille sama määrä osallistujia sekä yrittää tasaisesti jakaa tytöille ja pojille. Jokainen joukkue saa kirkkaan mieleenpainuva nimi.

Valmistautuminen rele kesäleirillä

Valmistellaan maahan ja oikeat välineet (puhumme hyppynaru, pallot, keilat, vanteet). Etukäteen haluat kutsua tai nimittää tuomareita, avustajia, sopia kilpailusääntöjä arviointikriteerit ja virhepistettä. Meidän täytyy tuottaa paneelit, julisteita ja iskulauseita faneille, sekä palkintoja Mestarien ja lohdutuspalkinto ulkopuolisille.

At avajaisia ​​releen joukkueet mennä ulos ja rakennettu ennalta määrätyssä järjestyksessä. Kun muuntaminen on pääjärjestäjä Kilpailun joukkueet sanovat tervehdys, ja sitten ovat välimiestä. Tärkeä osa avajaisissa soihtuviestin kesällä lasten leiri on nostaa lipun ja mahdollinen syttyminen prosessi "Olympic" liekki.

Kun mielenosoituksen suorituskykyä ammattilaisten (yleensä kokeneet urheilijat vanhemmat) osallistujat selittää sääntöjä kilpailun tulevaisuudessa, sitten komento alla karkea tervehdys fanit alussa ja rakennettu. Vallankaappaus Järjestäjien on virkistävä musiikkia, sytyttävät humoristinen kommentit kunkin joukkueen yksityiskohtia puku ja tietenkin aktiivista tukea fanit pelaajia.

Kouluttajat valmistelevat kesäleiri välittää, se voi olla hyvä säästää aikaa etukäteen tunnistaa seisoo sääntöjä valmistelemaan tarvittavat merkit ja etiketit, sovelletaan sivuston pysyvät merkinnät muodossa viivoja, ympyröitä, neliöitä. Olisi huolehdittava etukäteen terveyden laitteiden, varsinkin pallot. Pelaamista joukkueet tulisi järjestää niin paljon kuin mahdollista, jotta kaikki osallistujat olivat mukana. Ei ketään saa jättää seisomaan sivussa. Hyvä ohjaaja löytää tapa kannustaa lapsia tekemään yhteistyötä ja nostaa joukkuehenkeä.

Miten järjestää soihtu

Tulee sopia etukäteen, mitä merkkejä ja komentoja käytetään. Esimerkiksi nosti vasemman kätensä - vaatimus hiljaisuuden. Terävä liverrys on pilli - alkuun tai loppuun. Käytä Mahi käsin tai ennalta laaditun eleitä. rele reitti tulee suunnitella etukäteen ja pidetään avoin tila (ei seiniä). Pelaajilla pitää olla riittävästi tilaa palata perällä kisan.

Jos joukkue on kertynyt liikaa osallistujia, on syytä jakaa kahteen pienempiin ryhmiin. Pelaajien täytyy ajoittain vaihtaa paikkaa keskenään. Jos pariton määrä lapsia mukana, joku pienemmästä joukkueet täytyy juosta kahdesti.

Sami rele järjestetään erilaisia ​​esineitä ja ilman niitä. Ne voivat olla yksinkertaisia ​​tai monimutkaisia. Monimutkaisuus ja etäisyys täysin riippuvat iästä ja tasosta urheilullinen valmistelua pelaajia. Yksinkertaisesti ovat ne, joissa kaikki pelaajat samaan tehtävään, kuten kuljetus, käynnissä halutulle etäisyydelle, vedä lastia. Releet tämä monimutkainen tehtävä enemmän kuin kaksi, ja voi myös esittää este.

Ne voidaan jakaa mielivaltaisesti ja Viestikilpailu tiukkoja sääntöjä. Pelaajien liike tarkoittaa rele voi olla laskuri, lineaarinen, pyöreä. Pelaajat voivat suorittaa tehtävän ketjussa, riveihin tai sarakkeisiin. Lisäksi ne jaetaan yksilöllisiin ja kollektiivisiin. Aikaisemmin, kukin osallistuja suorittaa halutun toiminnon lavalla. Kollektiivinen liike tapahtuu ryhmissä, ja menestys riippuu hyvin koordinoitua ryhmätoiminnan kokonaisuutena.

Mitä rele lapsille

Vaihtoehdot hyvää Viestikilpailu on hyvin erilaisia. Harkita joitakin niistä.

Laskuri rele

Kumpikin pelaajan joukkuetta puolittuu. Osallistujia rakennettu kasvotusten varten merkatun linjat. Ne, jotka johtivat vastakkaisten joukkueiden toisella puolella, saat viestikapula tai pieniä palloja. Klo signaali, ne alkavat obegat sijoitus pelaajia, kulkee viestikapulan joukkuetoverilleen äärimmäinen, pysyvän edessä. Sitten - .. Seuraavana jne päätepiste on rele, kun molemmat joukkueet tapahtuu keskenään. Voittajajoukkue oli nopeinta.

pyöreä rele

Useamman joukkueen (kolmesta viisi) on järjestetty muodossa auringon säteet tai puolat ren- kaassa ympyrän, jotka suuntautuvat samaan suuntaan. Viimeinen pyörän keskellä pitämällä sauva. Pilli, he alkavat juosta ympyrää, kulkee viestikapulan odottamassa marginaalisia toimijoita niiden joukkue ja itsestään tulee minun listalla toisessa päässä (keskellä ympyrää). Koko sijoitus tekee puoli-askel ulos keskustasta. Päät viestikapula jokainen joukkue silloin kun peli alkoi jälleen ulkoreunaan ja nosta soihtu ylöspäin.

Useimmat rele

Se osallistui kolme joukkuetta. Keskellä sivusto on laittaa iso lippu neljässä kulmassa - pienempää laatikkoa. Komennot on järjestetty pylvään vieressä viivalle. Pilli pelaaja juoksee kunkin neljän liput ja kulkee jälleen alussa. Voittaja on joukkue, jonka lopullinen ennen kuin kaikki obezhit lippuja. se siirtyy lopulta keskeinen valintaruutu ja se koputtaa viestikapula.

rele pallo

Kaksi rinnakkaista sarake pelaajaa seisoo yhdessä tai kahdessa vaiheessa toisistaan, lähetetään kädestä käteen pallon tietyllä tavalla alusta loppuun ja takaisin. Kuten toistu hieman. Voitti joukkue ennen toista täydellistä siirtoa. Junan

Sarakkeet pelaajat ovat myös rakennetaan samansuuntaisesti toistensa, 10 metrin päässä niistä, laittaa telineeseen. Mukaan ensimmäinen joukkue pelaajat loppuvat pylväisiin, saartaa heidät takaisin alkuun ja ajaa ohi hänen tiiminsä. Sivuuttamaan pylvään taakse, he tulevat takaisin baariin, mutta tasolla niiden lähtöviivalla kiedottu vyötärön toisen soittimen seuraavalla kierroksella ne liitetään kolmas jne Eli koko ryhmä - .. Train vaunut. Voittajajoukkue on viimeinen perävaunu että ennen muuta ylittää lähtöviivalla.