Mitä sinun tarvitsee tietää suonikohjuja

Epäsäännölliset koulutusta, pitkä kävely tai olemisesta jalat koko päivän - kaikki tämä lisää huomattavasti riskiä kohonnut alavartalon ja ulkonäkö suonikohjuja. Joku lisätä säärilaskimot -Cosmetic ongelma, joku on suonikohjut voivat aiheuttaa kipua, epämukavuutta, sekä kehittää monimutkaisempia ongelmia. Päätimme tutkia joka osoittaa tulehdusta, ja mitä menetelmiä voidaan käyttää hoitoon omasta.

Mikä on suonikohjuja?

• Suonet ovat tumman violetti tai sininen
• Wien näyttää pullottava kuten johdot ihon alle
• Tuntuu raskaus
• Poltto, sykkivä, lihaskouristuksia ja turvotusta
• Lisääntynyt kipu istumisen jälkeen niin kauan
• Kutina pitkin yksi laskimoiden
• kivulias hematooma ja ihon värin paikoin

Kun lääkäriin?

Jos tulehdus on lievä, voit käyttää itselääkityksestä esimerkiksi säännöllinen liikunta koholla jalat tai yllään tukisukat. Tämä voi auttaa helpottaa kipua suonikohjuja ja estää heitä kasvamaan entisestään. Mutta jos olet huolissasi muutoksia suonet sekä tunnetta heitä ja liikunta eivät auta - välittömästi yhteyttä lääkäriin.

Mikä aiheuttaa suonikohjut?

verisuonet kuljettavat verta sydämestä muihin kudoksiin ja suonet palata verta sydämeen, niin että hän oli kierrätetty. Voit tehdä tämän, suonet jalat täytyy työskennellä painovoimaa vastaan. Lihassupistukset omassa alaraajojen toimivat pumput ja elastinen seinät verisuonia auttaa takaisin sydämesi. Tiny venttiilit Suonissasi auki veri virtaa sydämeen, ja suljetaan, niin että veri ei pääse virtaamaan takaisin. Tämä prosessi on myös vaikuttavat useat tekijät:

Age. Kun vanhenet, verisuonissa voi menettää elastisuutta ja venyttää. Venttiilit suonissa voi tulla heikko, ja veri, jotka olisi siirtymässä kohti sydämesi virrata takaisinpäin.

koostumus veren. Wienissä näyttävät kirkkaan sinisen, koska ne sisältävät deoxygenated verta, joka on parhaillaan kierrätyksen kautta keuhkoihin.

Raskaus. Raskaus lisää veren määrä elimistössä, mutta se vähentää veren virtausta lantion jaloilla. Tämä muutos liikkeessä on suunniteltu tukemaan kasvava sikiö, mutta se voi johtaa valitettavaa sivuvaikutus - kasvua suonet jaloissa. Suonikohjut jotka kehittävät raskauden aikana, yleensä parantaa ilman hoitoa kolmen tai kahdentoista kuukauden kuluttua toimituksen.

riskitekijöitä

• Ikä. riski sairastua suonikohjut kasvaa iän. Ikääntyminen aiheuttaa kulumista venttiilit laskimot, jotka auttavat säätelemään veren virtausta. Lopulta kuluminen aiheuttaa venttiilien siirtää hieman verta takaisin suoneen, mihin se on menossa, ja ei virtaa sydämeen.
• Paul. Naiset ovat todennäköisemmin kärsivät suonikohjuja kuin miehet. Hormonaaliset muutokset raskauden aikana, PMS tai vaihdevuosien voi olla riskitekijä, sillä naishormoneja tapana rentoutua suoneen seinät. Ottaen hormonikorvaushoito tai ehkäisypillereitä, voi lisätä riskiä sairastua suonikohjuja.
• historia perheen. Jos muut perheenjäsenet olivat suonikohjuja, sinulla on korkea mahdollisuudet sairastua tähän.
• Liikalihavuus. ​​ylipainoon asettaa ylimääräisiä paineita suonet.
• seisten tai istuen pitkiä aikoja. Veri ei virtaa, jos olet samassa asemassa jo pitkään.

Miten hoitoon?

alkaa käyttämistä - Säännöllinen liikunta auttaa parantamaan verenkiertoa jaloissa, joka auttaa palauttamaan verenkiertoa. Ne auttavat myös vähentämään verenpainetta henkilön, joka on toinen tekijä suonikohjuja. Valitse luokan vähäinen vaikutus ilman turhaa stressiä: uinti, kävely, pyöräily, ja jooga.

Ostaa Tukisukat, joka löytyy apteekissa. Tutkimus toteutettiin vuonna 2018 ja julkaistiin WebMD, osoitti, että ihmiset, jotka käyttivät kompressiosukille iho paineessa 18-21 mmHg. Art. viikon kuluessa, raportoitu lasku kivun suonikohjuja.

Käytä eteeriset öljyt tutkimusten mukaan eteerinen öljy hevoskastanja, mänty, rosmariini ja geranium voi vähentää kipua jaloissa, ja vakavuus kutinaa. Heidän täytyy ehdottomasti laimentaa ennen käyttöä tai käytä diffuusorin aromaterapiaa. Me ruokavalio: sinun pitäisi lisätä tuotteiden kaliumia sisältävät: mantelit, pistaasipähkinät, perunat, linssit, vihreät lehtivihannekset, lohi ja tonnikala.

Säännöllisesti harjoittaa itse hieronta: lievä vaikutus vaurioituneet alueet voivat palauttaa kiertoon. Käytä hieronta öljyt ja kosteusvoiteita optimaalisen vaikutuksen.

Jos suonet huomattavasti - voit turvautua leikkausta. Operaatio suoritetaan yleisanestesiassa ja yleensä potilas voi palata kotiin seuraavana päivänä sen jälkeen. Lisäksi Venäjä on yhä suosittu laser menettely, jossa voimakas salama kirkkaalta voi pienentää laskimon ja sen kirkkaus.

Tuntuuko raskaus jalkoihin päivän jälkeen?