Miten valita tanssi sielun

Et kysyvät minulta: "Mitä tanssia?". Minä vastaan ​​- temperamenttinen, intohimoinen, romanttinen, kuuma, seksikäs, erilaiset. Oppia tanssimaan missä iässä tahansa, se on hyvä hoito, mahdollisuus oppia enemmän itsestään ja vapautua. Vaihtoehtoisesti on upea venytys tai täydellinen korva alussa intoa ja kärsivällisyyttä riittää. Tänään yhdessä Moskovan School of Dance "Tango" kertoo suosituin tanssi tyylejä ja miten valita tanssi sielun.

Ball tansseja

Käsite "tansseja" kattaa useita tanssityylejä. Euroopan suunta sisältää perinteisiä hidas ja Wienin valssi, tango, hidas foxtrot ja nopeaa. Toinen ryhmä - Latinalaisen tansseja: cha-cha-cha, paso doble, samba, rumba ja jive. Nämä erilaiset suuntaukset tanssirytmejä, mielialaan ja jopa puvut esityksiin - mekot lattiaan Euroopan tanssin ja ulkona lyhyt Latinalaisen Amerikan.

Dancing voit tehdä itse, ja voit osallistua kilpailuihin. Myös muodissa Takaisin erityistä lomiin seuratansseista. Monet kaupungit ovat perinteistä venäläistä tansseja kaikki mullin ja kunnioitusta seremonioita, osallistua, jossa jokainen voi.

Mitä hyötyä:

Muodostivat oikea asento, kaunis kävely. Kehittää rytmitajua ja musiikkikorvaa. Vahvistaa sydän-ja hengityselinten järjestelmiä. Lisäykset stressinsietokykyä ja mieliala on itseluottamusta.

Asennus:

Miehet ja kaikenikäisiä naisia ​​ja kuntoisille. Voit mennä pari tai löytää kumppani luokkahuoneessa. Koska Ballroom Dancing on hyvin vaihtelevaa, voit valita rauhallisempi temperamentti tai suunnan mieleisekseen. Kuinka ovat luokkaa:

Yksi ryhmä harjoitus kestää 55 minuuttia. Voit valita sopivan ajan opetukset ja oikea määrä. Koulutus tapahtuu suuri sali ammattilainen lattia. Niille, jotka haluavat parantaa taitojaan ja selvittää erityisiä tanssiliikkeitä, kannattaa ottaa yksityistunti valmentaja.

Tarpeeksi aloittaa mitään mukavat vaatteet ja kengät. Ajan myötä opettajat suosittelevat ostamaan erikoistunut kengät, jotka ovat jollakin tanssin myymälässä.

Tilaa Tanssiaisten

argentiinalainen tango

Tämä on hyvin aistillinen paritanssi kotoisin Buenos Aires. Argentiinalainen tango - suhde miehen ja naisen pähkinänkuoressa, se on kaikki: intohimoa, romantiikkaa, mustasukkaisuus. Jossa jokainen siirto on symbolinen - helposta pään pyörimisen asemaan käsissä.

Mitä hyötyä:

Parantamalla haltuunsa hänen ruumiinsa, tasapainoa, koordinaatiota, kyky hienovaraisesti liikkua. Korjattu kehon liikkeitä. Parantaa mielialaa ja itsetuntoa. Kehittää kykyä työskennellä parina, kuulla kumppani.

Asennus:

Hallitsemaan argentiinalaisen tangon ei tarvitse olla ammattilainen. Tämä on hyvä tapa lisätä romanssi pitkäaikaisia ​​suhteita, ratkaista konflikteja. Ne, jotka alkoi seurustella äskettäin, tango saavat lähemmäs ja tutustua toisiinsa. Vapaa tytöt löytävät samanhenkisiä ihmisiä luokkahuoneessa, ystävät, ja ehkä ja rakkautta.

Miten luokat:

Ryhmäistuntoon kestää 45 minuuttia. Koululla on mahdollisuus selvittää oppinut liikkeet. Ensimmäisessä vaiheessa soveltuu kaikille mukavat vaatteet ja kengät. Jos tosissaan houkutella tango - kaikki edut erityinen tanssikengät.

Jos rekisteröityminen Argentiinan Tango

salsa ja bachatan

Näitä tansseja kutsutaan Social Club tai Latino, koska ne eivät hallitse kukaan. Ne ovat ryhmä Caribbean tansseja - temperamenttinen ja estoton.

Salsa - tulinen, ilmeikäs, viettelevä koreografia. On mahdollista kasvattaa ja kehittää uusia tasoja.

Bachataa helpompaa, koska se on vähemmän kuin peruselementtejä. Tässä tanssi, enemmän romantiikkaa ja aistillisuus. Saatuaan perusliikkeitä, yrität yhdistää ne ja luoda uuden tanssin nivelside.

Klubi latinalainen Paired miesvaltaisia. Hän päättää mitä tulee tanssi johtaa parntershu tarkka ja varma liikkeitä, auttaa suorittaa monimutkaisia ​​elementtejä. Kaikki mitä tarvitaan tytöiltä - liikkua sulavasti ja herkästi hahmottaa kumppani.

Mitä hyötyä:

Kiristetty kuvassa, hyvä ryhti. Kehittää rytmitajua, luovuutta. Se on hyvä emotionaalinen julkaisu. Kohottaa mielialaa, lisää luottamusta, auttaa selviytymään masennuksesta.

Asennus:

Energinen, ilmeikäs ihmiset. Jokainen, joka haluaa improvisoida, intohimo luovuuteen. Edut tämä suuntaus on, että näitä taitoja voidaan soveltaa mihin tahansa tanssibileisiin.

Kuten ulottuu aktiivisuus:

Ammatti on 55 minuuttia. Sinä ja kumppanisi oppia peruselementit, ja voi jatkaa improvisoida, yhdistämällä ne omaan makuun. Sopivat kaikkiin mukavat vaatteet ja kengät, mutta katsovat, että se on hyvin kuuma.

rekisteröityä seuran Latinalaisessa

Zumba

Zumba on vienyt parhaan kunto ja tanssi: tulinen musiikki ja aktiivinen liikunta. Se imeytyy elementtien eri tanssin tyylejä, pääasiassa latinalaisamerikkalainen. Päätavoitteena Zumba - työstää enimmäismäärä lihaksen yksitoikkoista toistoa harjoituksia ja oppiminen tanssia nivelsiteet.

Oppitunnit pidetään rytmejä latinalaisen musiikin. Liikkeen nopeasti muistaa, lisäksi se ei vaadi niiden tarkka suoritus.

Mitä hyötyä:

Kiristetty kuva, painonpudotukseen. Kehittyy koordinointi. Kovettua lähes kaikki lihakset kehon. Parantaa mielialaa.

Asennus:

Tämä on monipuolisin tanssin suuntaan. Zumba luokat eivät pariksi. Sopivia henkilö kaiken ikäisiä ja sukupuoli. Valittaa niille, joille tavalliseen opetukseen salissa haukotus.

Kuten ulottuu aktiivisuus:

Koulutusta tilava aula peilien. Kaikki mitä tarvitaan - kätevä muoto kilpa.

Jos rekisteröityä Zumbe