Ajoissa 60 sekunnin: 7 vinkkejä ajankäytön

Vuonna hurjaa vauhtia nykymaailmassa jokainen vapaa minuutti että voit viettää itsesi ja perheesi, on arvossaan. Myös näköpiirissä on jatkuvasti on jotain uutta ja mielenkiintoista. Mutta kuten kaikki ajan ja yrittää koko ajan ja jos näin on huutava pula?

Löytää "ylimääräistä" aikaa (joka ei ole tarpeettomana!), Sinun täytyy viettää vähän työtä. Jos täytät koko joukon vinkkejä, joita voidaan vapauttaa päivittäin vähintään 40 minuuttia, ehkä enemmän. Tällä viikolla tulee lähes 5 tuntia vapaa-aikaa!

Listat

Ammattilaiset ajanhallinta vitsi, että ensimmäinen asia, sinun pitäisi aina tehdä lista tarvitaan luetteloita, ja sitten tiukasti noudattaa sitä. Totuus on todellakin - olla ainakin muutama luetteloita olennaisesti helpottaa rutiinitehtäviä eikä salli unohtaa jotain tärkeää, ja sitten tuhlata aikaa muistaa se.

Hyödyllisin luettelot - luettelo rutiini päivittäiset ja viikoittaiset tapauksissa työtehtäviä päivä ja suunnitelmat iltaisin ja viikonloppuisin. Pikainen vilkaisu nämä asiat on tarpeeksi nopeasti palauttaa ne ja rakentaa pää järjestyksessä niiden toteuttamista. Suosittelemme myös tehdä luettelot elokuvia katsella, kirja ja luettavaa ns "vireillä olevia asioita" - esimerkiksi longridov Internetiä, tarkista uutta tietoa harrastukset, ja niin edelleen. Mutta hyödyllisin on ostoslistan, että sinun täytyy olla joka kerta käydessäsi Store - niin et vain säästää aikaa, joka olisi käytetty harhailevat yksiköissä, mutta ei ostanut mitään ylimääräistä.

"kuollut aika" ja yhdistelmä

"Kuollut aika" - on pakko välit asioita, joita emme yleensä eivät käytä tai käsitellä niitä millään hölynpölyä, tappaa aikaa. Esimerkiksi se on matka julkisilla kulkuneuvoilla, seisoo rivi odottamassa ystävä tai kollega kokouksessa. Ei aina tämä aika voidaan laskea etukäteen (paitsi säännöllisesti työmatkaan), mutta se voi silti käyttää viisaasti.

lukea kirjaa tai blogi, joka oli pitkään aikoo tutkia, ottaa oppikirja Englanti tai luonnoskirjojen tai alkaa neuloa lämmin huivi.

Tutkimus listaa toiveet ja edut - ja varmasti on olemassa sellaisia ​​asioita.

Myös hyödyllistä on yhdistelmä joissakin tapauksissa. Esimerkiksi puhdistukseen ja ruoanlaittoon, voit kuunnella äänikirjoja tai junalla ääntäen hahmoissa, että kaupassa, poiminta hedelmiä, voit kuunnella uuden albumin suosikki bändi, johon kaikki ei saavuteta.

Teleshow

Jos televisio on edelleen tärkeä asema kotona vapaa, olemme huonoja uutisia - tilastojen mukaan se kuluttaa valtavasti aikaa, joka olisi vapaa. Ja se ei ole jonkinlainen ideologinen hylkäämisestä television ja mainonnan. Se vie niin paljon olennaisia ​​liikennettä että tv-show tai tv-sarjoja ovat puolitoista kertaa pidempään. Se on nyt paljon helpompaa ladata haluamasi videon tai katsella sitä verkossa vähintään mainonnan määrää tai jopa ilman sitä.

Kesto

On tarpeen suorittaa tällaisia ​​kokeilu - piirtää 2-3 päivää ja ahkerasti tallentaa kaikki, että teet päivän, sekä kuinka kauan se kestää. Juhli tarve ja mitä aika kuluu työssä, internetissä tai kotitalouden asioihin. Jos me sitten analysoida tietoja, on heti selvää, missä "funneling" arvokasta minuutti. Useimmiten se on liian usein ja tarpeettoman tarkkailun sosiaaliset verkostot ja sähköposti, ei vain alkoi työskennellä tai keskeytti keskellä pitkää kotimaan liiketoimintaan, joka tuolloin oli huonosti suunniteltu. Tulosten mukaan tallennettujen ajoituksen voi tehdä kaikki "vaarassa" erillisessä ja valitse puolestaan ​​erityistä aikaa. Esimerkiksi lukea sähköpostia vain kerran 3-4 tuntia ja useammin. Yllättäen jopa niin pieni asia voi säästää paljon aikaa.

Valtuuskunta

Jos tarkastellaan koko luettelon tehtävistä, jotka on kertynyt kotona, on selvää, että jotkut niistä voidaan siirtää hänen talouteensa. Esimerkiksi rakkaasi voi auttaa nopeasti pestä ja pyyhi astiat, päästä ulos parvekkeelle ja poista roskat, ja lapsi on melko pystyy siivota leluja omassa huoneessa. Tietenkin, jos asuu yksin, niin tämä ei toimi. Tällöin voit kääntyä asioita töistä tai koulusta - jotkut niistä varmasti voidaan tehdä yhdessä kollegoiden, se on paljon nopeampi.

viiden minuutin ohjeistusta

Valitse yö tehdä lista, joissa on tehtävä melkoisesti aikaa - 5, 10, 15 minuuttia. Lyhyen ajan on tuskin mahdollista saada aikaa lukea jotain tai katsella, mutta tehdä joitakin pikku juttu ja sitten helpottaa suuri monivaiheinen paljon - helposti.

Pura aikakauslehdet pöydälle, pyyhitään kaapissa, siirtää kesäkengät laatikkoon ja säilytä sitä kaapissa - ovat esimerkkejä listoilta "pyatiminutok".

Ota 10 minuutin laatia ostoslistan, napauttamalla pois maton ovelle tai lajittelun kirjaimet postilaatikkoon. 15 minuutissa voit täysin purkaa paperin työpöydällä, vettä kasveille talossa, ruokkia kissa tai laittaa ruokaa multivarku ja käynnistä se. Työprosessissa täytyy ehdottomasti pysähtyä, pitää motivaatiota ja tuottavuutta. Pidä tämä lista kätevä - ja loppuun mennessä päivä, tai lähtö on aikaa tehdä paljon hyödyllistä tietoa.

Lisää aika

Tämä neuvo saattaa tuntua järjetöntä, mutta se todella on kyse - sitä enemmän aikaa (! Kohtuullisissa rajoissa, tietenkin) saavat kuluttaa itse, sitä tuottavampia loput toimivat. Ihannetapauksessa haluat varata levätä 10 minuutin välein tasatunnein ja viikolla omistamaan viikonloppuna täysin itse. Sitten kaikki jäljellä olevan toiminta-ajan, joten ei kerry tyytymättömyyttä, ja mitään käsitellä valmistuu muutaman kerran nopeampi.

Jos se on loma ei toimi, yritä ainakin tehdä enemmän vaihtelua niiden toimia. Aseta ajastin ja varajäsenten opintojaan ja tyyppisiä asioita puolen tunnin välein tai jopa 20 minuuttia. Joten voit olla vähemmän väsynyt ja on aika tehdä enemmän saman verran aikaa.