Vettä sitruunan laihtuminen: reseptejä ja arvostelut

Vettä sitruunan laihtuminen: reseptejä ja arvostelut

laihtuminen menetelmä käyttäen sitrushedelmien on täydellinen niille, jotka etsivät jatkuvasti tapoja päästä eroon ylimääräistä kiloa. Vettä sitruunan laihtuminen, säännöllinen saanti joka edistää menetys tarpeettoman painolastin, se on suhteellisen uusi menetelmä. Sen avulla voit saavuttaa uskomattomia tuloksia.

Syyt sitruuna valitse

Ensimmäinen, nyt ymmärtää, miksi tällainen sitrushedelmien sai niin paljon luottamusta, jotka suunnittelevat laihtua. Ensinnäkin meidän pitäisi korostaa erityistä hyödyllisyyttä sitruunan, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja mineraalisuoloja. On tämä hedelmä voi parantaa voimaa kehon vastustuskykyä ja parantaa immuunijärjestelmää ja estää bakteerien leviämistä elimistössä sairauden sattuessa. Koostumus sisältää sitruspektiiniä, sitruunahappo ja fruktoosi. Ensimmäinen elementti voit näyttää raskaita aineita ja vitamiineja paitsi parantavat vaihto prosessi, mutta myös parantaa yleistä kuntoa ruumiin. Seurauksena, sitruuna vedellä, resepti, joka on varsin yksinkertainen ruoanlaitossa, mahdollistaa painon vuoksi sitruunahapon läsnäolo juomassa. Tämä seos syöttämällä vatsa edistää nopeaa ruoansulatusta ja rasva jakaminen ja jätteiden myrkkyjä. Kuten puhtaan veden, se pystyy lieventämään näläntunteen.

Tärkeimmät ominaisuudet hoikistuslaitteet

Ennen kuin aloitat juomisen sitruuna vettä, sinun on otettava huomioon joitakin ominaisuuksia, jotka erottavat tämän menetelmän. Ensinnäkin on välttämätöntä käyttää seosta aamulla tyhjään vatsaan, koska se aloittaa työnsä ruoansulatuskanavan, ja myös poistaa vatsassa. Vettä sitruunan laihtuminen pitäisi olla oma pääasiallinen juoda päivän aikana, mutta se ei saisi nauttia vain aterioiden välillä sekoittamatta ruokaan. On tarpeen tiukasti säännöllinen ateria, missään tapauksessa ei eväs välillä.

Vettä sitruunan laihtuminen: reseptejä ja arvostelut

Jos nälkä ei anna sinulle mielenrauhaa, ja ennen seuraavaa ateriaa muutaman tunnin, autat hunajaa vedellä ja sitruuna. Se riittää vain lisätä pari ruokalusikallista makeaa tuotetta lasi sitruuna juoman - ja nälkä hetkessä tullut tylsää. Tämä menetelmä voit ojennettava vasta seuraavan aterian ilman keksejä ja voileipiä.

Laiminlyödä myös sitruuna vesilasillisen nukkumaan mennessä - se alkaa prosessi rasvanpolttamisprosessissa öisin.

Huomaa, että nestemäärä päivän aikana, on toivottavaa kuitenkin hallita. Vettä sitruunan laihtumiseen käytetään nopeudella 30 ml per kilogramma ruumiinpainoa. Tyypillisesti päivittäinen määrä on enintään 2, 5 litraa. Ottaen huomioon turvallisuuden hammaskiilteen on toivottavaa huuhdella suu vedellä jälkeen yksinkertaisen seoksen sitruuna- vastaanotto.

Menetelmät valmistamiseksi

Vettä sitruunan laihtuminen: reseptejä ja arvostelut

eivät ole tarpeen toque taitoa luoda juoman kuten sitruuna vettä. Resepti on yksinkertainen - lasi puhtaalla suodatettua nestettä tulisi purista mehu puolen sitruunan, tai laittaa pari viipaletta hedelmiä. Vaihtoehtona - voit jauhaa tehosekoittimessa ja sitrushedelmien saatu liete vain lisätä nestettä. Muista lisätä päivittäistä määrää laseja, jotta keho vähitellen tottuivat uuteen järjestelmään. Mutta jos esimerkiksi jotkin päivinä, sillä ei saa lisäannos, pakotat itsesi ole välttämätöntä. Vain toista prosessi jonkin ajan kuluttua. Tulevaisuudessa se saattaa lisätä määrää sitruunat annosta kohti. Esimerkiksi se voisi olla puoli ja kokonaiset hedelmät. Tätä sääntöä ei ylitä suositella ei saada lisääntynyt mahan happamuutta.

teetä sitruunan ylimääräisenä tapa vähentää painoa

Vettä sitruunan laihtuminen, tietenkin tärkein juoma laihtuminen. Voit kuitenkin merkittävästi nopeuttaa rasvanpolttoa lisäämällä ylimääräisiä lähteitä pilkkominen ylimääräisiä kiloja ruokavalioosi. Joten Stimulaattori voi olla yksinkertainen vihreää teetä, joka on myös purista mehu kiilat tai puolikasta sitrushedelmät pulahtaa kuppiin vähään prosessissa panimo. Lemon ei ainoastaan ​​paranna makua, mutta myös erinomainen teetä antioksidantti.

Vettä sitruunan laihtuminen: reseptejä ja arvostelut

Tulokset

Tietenkin, useimmat ihmiset joilla pyritään painonpudotukseen, ovat huolissaan siitä, miten nopeasti voi heittää pois ylimääräinen paino, kun käytetään tähän tarkoitukseen vettä sitruunan. Arviot tätä tekniikkaa varsin myönteisiä. Yleensä ilman ahmiminen menetetään, mukaan testata tätä menetelmää laihtuminen, pari kiloa kahden kolmen viikkoa ilman mitään rajoituksia ruokailutottumuksiin. Koska tämä järjestelmä ei koske menetelmiä ns nopea painon lasku, sinun ei pitäisi odottaa salamannopeat tuloksia, jotka ovat yleensä lyhytaikaisia ​​ja ovat haitallisia elimistöön. Tällöin ihmiset, jotka ovat käyttäneet tätä menetelmää, ilmoitus merkittävän tasaantumista näläntunteen, joka aiheuttaa juoman. Se ei ole vain jakautuminen rasvat, mutta on olemassa erityinen maltillista ruokaa. Tämä menetelmä suosii niitä, jotka joutuvat usein noudattamaan jäykkä ruokavaliota, koska tämä juoma ei sisällä kaloreita ja auttaa kamppailemaan ruokahalu. Kuitenkaan tämä ei tarkoita, että voit syödä mitä haluat. On suositeltavaa pitää kiinni tietyistä ravinto-ohjeita:

  • Ateriat tulee päättyä viimeistään kahdeksantoista.
  • Älä syödä liikaa, syödä kunnes kylläisyyden.
  • Ei pidä hukata on pääaterian, kuten aamiainen ja lounas. On parempi unohtaa päivällisen ja rajoittaa vettä sitruunan. Nälkään tässä menetelmässä on kielletty! Vettä sitruunan laihtuminen: reseptejä ja arvostelut

Vesi sitruunan laihtuminen: vasta-

Valitettavasti tahansa järjestelmää voi olla tiettyjä aiheet, tämä menetelmä ei ole poikkeus. Ennen kuin vesi ja sitruunan laihdutus tulee neuvotella lääkärin ja kiinnittää huomiota vasta-varustellun alla:

  • Menetelmä on kielletty korkealla mahan happamuutta sekä tahansa ruoansulatuskanavan sairauksien.
  • Ei ole välttämätöntä yrittää tällaista järjestelmää raskauden ajan ja ruokinta vauva, jotta vältettäisiin mahdollisuus allergisia reaktioita vauvalle.
  • Tämä menetelmä on kielletty, jos allergia sitrushedelmiä.