Sitruuna Ruokavalio: laihduttaa ja juomaa

Sitruuna ruokavalio tarkoittaa vähähiilihydraattinen ja tehokkain laihtuminen. Sen suositeltu Britannian ja USA lääkärit todeten, että tämä happo pystyy myrkkyjä ja pektiiniä poistaa raskasmetalleja.

on itsessään erinomainen antiseptinen sitruuna, ja suuria määriä C-vitamiinia parantaa ruoansulatusta. Tässä prosessissa laihtuminen, kuten tiedämme, on myös tärkeää.

Vesi Diet Lemon

Peruselintarvike, kun tällainen ruokavalio on tietenkin, sitruuna. Ja kurssi on aivan kaiken: hedelmät ja kuori ja mehu. Se on nektaria päivittäisen tuotteen oman ruokavalion. Se täytyy puristaa ulos sitruuna ja liuottaa lasilliseen vettä. Tämä juoma on paitsi herkullinen, mutta myös hyödyllistä: humalassa tyhjään vatsaan, se vähentää ruokahalua, vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja lisää tehokkuutta mitään ruokavaliota. Juomalla sitruunamehua muutaman viikon, tulos, kuten sanotaan, on ilmeinen: huomaat, että iho tulee puhdas ja sileä, läpäissyt näppylöitä ja muita puutteita. On parempi, jos vesi, jossa voit paritella se olisi huoneenlämmössä. Ja happo ei ole vaurioitunut hammaskiille, käyttää oljen tai juo juoman jälkeen suun huuhtelun vettä, joka liuotetaan pieneen määrään leivinjauhetta.

Virta sitruunahapolla ruokavaliota

Standardimuodossaan sitruunahappo ruokavalio ei vaadi sinua hylännyt täysin muita elintarvikkeita. Sitruunat eivät ole ainoa kohde ruokavaliosta, he harmonisesti täydentää sitä. Mutta se on parempi, jos päivän menu sisältää hedelmiä ja vihanneksia joka määrää. Ehto - vähintään neljä kertaa päivässä. Ja voidaan täydentää kevyt keittoja ja lisukkeita, kalaa, pähkinöitä, vähärasvaista lihaa silloin tällöin. Kaikki tämä voi ja täytyy valmistaa lisäämällä sitruunan kuori ja mehu täyttää samat. Ja tietenkin, sitruuna ruokavalio säädetään pakollisen käytön juoman kuten edellä - aamulla tyhjään vatsaan. Se edistää tehokasta "herätä" ruoansulatuskanavan, jotta se hedelmällistä "työ", puhdistus kehon ja polttaminen ylipainoa.

Tiukat sitruuna- ruokavalio

Tiukempaa versio ruokavalio sisältää syövät vain erityinen limonadi ja täydellistä hylkäämistä ruokaa. Ruokavalio voi vaihdella paitsi vesi ja teetä. Ja limonadi valmistetaan seuraavasti: purista mehu sitruunan, lisää se määrää kaksi ruokalusikallista lasilliseen vettä, kaada takaisin saman verran vaahterasiirappia ja kaada ripaus cayennenpippuria. Välittömästi valmistuksen jälkeen, se pitäisi juoda. Ja vain päivä kuluttaa kymmenen vaille kaksitoista lasillista. Tietenkin, että tällainen ruokavalio on sopivin stoykm. Istua siinä, emme suosittele, ellei välttämätöntä. Johtopäätös

Tietysti mikä tahansa järjestelmän virta ja vähentää painoa voi aiheuttaa kontraindikaatioita - ei ole poikkeus ja sitruuna ruokavalio. Arviot hänen innokkaana ja erittäin kielteisesti. Tästä syystä, vaikka kaikkine etuineen, et voi lähestyä sitä ja jopa vahingoittaa kehoa. Niin varmasti kuulla lääkäriltä ennen kuin aloitat säännöllisesti syömisen sitruunamehua.