Mistä tiedät, että henkilö on tallennettava masennuksesta

Gloom, perna, perna ...

Vaikka yleisön tietämystä masennuksen on parantunut jonkin verran viime vuosina, ihmiset edelleen usein väärin tai huomiotta masennusta ja sen oireita. Pahempaa, liian monet ihmiset salaa sitä, että heillä on masennus, toiset ja ei usko sellaisessa tilassa. Tämä vain lisää tällaiseen tilaan. Siksi on erittäin tärkeää tietää masennuksen ja antaa ajoissa apua henkilölle.

1. Käyttäytyminen petollisen

Ei voida vain "masentunut."

Koska median ja kulttuuristen stereotypioiden, useimmat ihmiset ovat kehittäneet vastustuskyvyn yhdistyksiä, miten käyttäytyä ja katsoa kuin mies, joka on masennus. Kaikki ovat mies, joka harvoin lähtee huoneestaan, huonosti pukeutunut, ei katsella häntä ja jatkuvasti näyttää säälittävä.

Totuus on, etteivät kaikki ihmiset masennus on sama ongelma. Kaikilla ihmisillä on tietenkin poikkeavat toisistaan, ja oireet ja kyky selviytyä masennus myös vaihdella. Monet saattavat ulospäin vaikuttaa melko iloinen ja huoleton, mutta he eivät kärsi samaan aikaan vähemmän kuin ne, jotka ovat "kaikki oireet läsnä."

2. Krooninen väsymys

Nerve sammumista.

Hallitseva sivuvaikutus masennus on vakio sammumista. Tämä ei tapahdu lainkaan, mutta tällainen oire on erittäin yleistä. Niille, jotka kokevat tämän oire laman aikana, se on usein yksi vaikeimmista sivuvaikutuksia.

... Nouse ja mene!

Lisäksi, jos joku asustaa diagnosoimatta masennus, syynä hänen sammumisen voi olla hämmentävää. Hän voi nukkua tuntikausia joka yö ja silti pelkää nukkua. Pahempaa, hän voi syyttää itseään, uskoen, että se on laiskuus tai muun henkilöön liittyvän syyn perusteella, joka aiheuttaa vähän energiaa tasoilla.

ärsytys 3.

epätavallisen korkea ärtyneisyys.

Käyttäytymistä masentunut ihminen voi tulkita melankoliaa, vaikka se ei ole, mitä hän todella tuntee. Ärtyneisyys - usein huomiotta oire masennuksesta, joka on myös erittäin yleistä. On ymmärrettävä masennus - on terveysongelma, joka voi "nähdä" tai mitata tarkasti, mikä vaikeuttaa taistella hänen kanssaan.

Pysyvä työ tarvitaan pitämään kaikki tarvittavat elämän yhdessä masennus heikentävät ihmisen ja jättää vähän tilaa kärsivällisyyttä ja ymmärrystä. Itse asiassa, jos joku tuttu ihminen huomaa, että hän on jatkuvasti masentunut ja jakaa sen ystäviensä, se voi aluksi hämmentää niitä, jos aiempi käyttäytyminen tämä henkilö ei ole sopusoinnussa yleisen väärinkäsityksen noin ujo, hiljainen masentunut henkilö.

4. vaikeuksia viestintä

Vaikeudet keskinäisen kiinnityksen ja ahdistusta.

Tärkeimmät väärinkäsitys masennuksesta, noin jolle oli sanottu edellä olevissa kohdissa, on että se on "tunne" surullinen. Päinvastoin, masennus eivät yleensä tunne mitään, tai vain osittain ja lyhyesti näyttävät tunteita. Se riippuu yksilöstä, mutta jotkut ihmiset masennus tuntuu melkein "tunnoton" ja yleisin tunne, että he kokevat - eräänlainen surua ja / tai ärsytystä.

lamasta helpompaa kuin olet ajatellut!

Tämän vuoksi se on heille vaikeaa vastata asianmukaisesti eleitä tai sanoja hellyyttä. Lisäksi reaktio voi olla ärtynyt koska ihmisaivojen voi olla liian vaikea käsitellä ja vastata eleitä rakkautta ja hellyyttä.

5. Kieltäytyminen suosikki toimintaa

Epäonnistuminen suosikki asioita - merkki masennuksesta.

Epätyypillisiä kiinnostuksen puute suosikki toimintaa pitkäksi aikaa voi olla merkki masennuksesta. Kuten edellä mainittiin, masennus johtaa fyysiseen ja henkinen uupumus, joka tekee pilaa suosikki toimintaa vaikeaksi.

Aiemmin suosikki toimintaan voi jopa menettää sen valituksen kokonaisuudessaan, koska masennus on yleensä myös vaikea mielihyvää tai tyydytystä kaikista. Jos ei ole muuta tapaa selittää vähentävän kiinnostusta, se voi olla oire kliininen masennus.

6. Appetite

epänormaali ruokailutottumuksia.

Epänormaali ruokailutottumukset pääasiassa kehitetty kahdella tavalla: joko muotona selviytymisen tai sivuvaikutuksena puuttuessa omatoimisuus. Syö liian vähän tai liian paljon ruokaa - se on yleinen oire masennuksesta.

Ylensyönti on usein pikemminkin johtua siitä että ruoka voi olla yksi harvoista lähteistä ilo, että masentunut ihminen voi antaa itse. Ja kun henkilö syö liian vähän, se usein johtuu masennus vaikuttaa hänen ruokahalunsa ja tekee ruokaa epämiellyttävä. Se voi olla myös alitajuntaan ilmiö.

7. Enemmän huomiota

Masentunut ihminen tarvitsee enemmän huomiota.

Masentunut ihminen ei voi toimia henkisesti terve henkilö. Joka tapauksessa, on olemassa sellaisia asioita, joita hän ei voi tehdä lainkaan. Jos häpeä häntä siitä, se vain pahentaa tilannetta. Siksi sinun pitäisi aina olla herkkiä tällaisia kysymyksiä, koska henkilö ei ole "Verkot" ja kokee todellisia terveysongelmia.

8. "hyviä päiviä"

huonoja päiviä, ja päivän "parempi". Menen itsessäni, minä ...

Masennus voi olla sen ylä- ja alamäkiä. Jos joku on piilossa tai diagnosoimatta masennus, se voi tuntua, että esiintyä satunnaisia mielialan vaihtelut. Jos tiedät, että henkilö on masennus, sitä voidaan huijata luulemaan, että hän oli kulunut, kun se tulee ajan "peruuttamisella" tai "hyviä päiviä." Jos oletetaan, että henkilö on täysin parantunut ja liian nopeasti "push" sitä, se tekee hänestä vetäytyy itse uudelleen.