Molokochay ruokavalio: resepti, tulokset, kommentit

Ongelmana kuten ylipaino, ehkä, on aina ajan tasalla. Laihdutus eivät aina halua kokea oman kehon kyseenalainen vaikutus lukuisten siirapit, pillereitä ja muita ihme keinoin. Jokainen ajattelee turvallisin tapa saavuttaa tämä.

Yksi vaihtoehdoista, aika-testattu - laihdutus avulla molokochaya. Puhumme juomaa, joka sisälsi - maito ja vihreää (tai mustaa) teetä. Tässä artikkelissa me tarkastelemme mitä molokochay, käyttöä ja joitakin reseptejä sen valmistus on kuvattu artikkelissa.

Mikä on molokochay

Se on tavallinen teetä (vihreä tai musta) ja lisäämällä maitoa. Kuten lapsi, melkein kaikki vauvat ruokitaan nämä lempeä ja virkistävä juoma.

Kaikki eivät tiedä, että avoin osa paranemisprosessia intiaanit. Juuri he ovat keksiä tehdä teetä suoraan maitoon ilman vettä. Alkuperästä juoman keskustelun. Osa teoria perustuu tietoon sen epätavallinen hyötyä, muut (todellisempi) vaatimus korvata tavallista vettä maitoa, joka Intiassa ei ole liian puhdas.

Tietenkin ruokavaliosta johtuvat molokochae alussa kysymyksen. Kyky juoda painonpudotukseen arvioitiin olevan ensimmäisten joukossa amerikkalaisia. Vahvistus voidaan pitää tarina Oprah Winfrey - kuuluisa mestari, joka onnistui kanssa auttaa normalisoimaan painoa nopeasti ilman sivuvaikutuksia. Tämä juoma voidaan pitää ihmelääke terveys ja kauneus, helposti mihin tahansa ja erittäin helppo valmistaa.

Miten tekoja molokochay? Mikä on sen edun eliölle? Selitys on yksinkertainen - juoman stimuloi erittyminen sappeen ja kudosten ylimääräisen nesteen. Puhdistetaan myrkkyjä. Negatiivinen vaikutus kofeiinia vähenee. Rasvat sulavat nopeammin ja helpommin. Se parantaa kunto limakalvojen mahan ja muihin elimiin. Ruokahalu vähenee merkittävästi, koska pitkäaikaisen kylläisyyden tunnetta. Laihtua avulla molokochaya voi vain yksinkertainen ja tehokas, mutta myös herkullinen, runsas ja terve!

Vasta-

Vaikka koostumus juoman sisältää sen täysin turvallisesti, paras kukaan meistä se ei vieläkään nimeä. Alle kategorinen kielto käyttää, kun on kyse yksittäisten suvaitsemattomuuden laktoosi ja maitoa. Varotoimenpiteisiin juoda sitä, kun kyseessä on munuaissairaus, ruoansulatuskanavan, korkea verenpaine raskauden ja imetyksen aikana. Lisäksi on syytä muistaa, että perustuu molokochae paastopäivänä ei pitäisi saada keskellä viikkoa. Tämä koskee erityisesti niitä, joiden työ liittyy vakaviin fyysistä tai henkistä stressiä.

Molokochay - arviot lääkärit

"Overseeding" dieetillä tämän juoman, voit menettää yhden päivän aikana rajoitetun saanti 2-4 puntaa (riippuen kokonaismäärästä ylipaino). Se tehoaa myös sisällyttää koostumukseen muiden ruokavalioita. Vaikka haluat vain juoda sitä, ei rajoittaa itse ruokaa, paino pienenee vähitellen. Sen mielestä molokochae laihdutus, nopeus nopeus prosessi on 500 grammaa päivässä.

Älä innostu liikaa

Ensi silmäyksellä, kaikki on yksinkertainen - mennä yksinomaan molokochay, juoda litraa, ja laihdutus Hood Hood. Mutta tällainen taktiikka yksikään lääkäri ei suosittele. Ja teetä, maitoa ja erikseen ovat erittäin hyödyllistä kehon. Mutta älä unohda, että suuri määrä juomia aiheuttaa kuivumista. Tämän välttämiseksi kiinni tämän ruokavalion määrätty valikko ja juo runsaasti puhdasta vettä.

sovellustiedoissa

Harjoittaa paastopäivänä molokochae esitetty kerran viikossa tai joka 10. päivä - ei muuta. Sama ruokavalio neljännesvuosittain pitäisi käyttää sitä (vähintään kerran kuukaudessa). Ne, jotka ovat valmiita vakavasti "koukussa" samanlaiselle versio ruokavalio, on suositeltavaa tutkia huolellisesti terveydentila. Ongelma ruokavalio voidaan vähentää kalsiumin imeytymistä maidosta vaikutuksen alaisena teetä. Seurauksena puute kuluessa tämän elementin elimistössä voidaan lisätä hauraus verisuonten, nivelet ja luut. Myös tällainen ruokavalio on täynnä kasvua kivet virtsarakon ja munuaisissa, tai se voi laukaista kroonisen hypotensio. Myös on usein käyttää tällaisia ​​seos voisi teoreettisesti johtaa ulkonäön syöpää aiheuttavia aineita. Siksi varovaisuutta täällä, kuten tapauksessa ei voi satuttaa.

Tärkeintä - muista, että tuhoaminen rasvan vaikutuksen alaisena itse juomaa ei tapahdu. Vaikutusmekanismia perustuu, kuten on sanottu, puhdistaa kehoa ja normalisoida aineenvaihduntaa.

Ja edustajat virallisen lääketieteen ja perinteiset parantajat yhdistää heidän mielestään - kohtalainen ja kohtuullinen käyttö teetä maidolla ei tuo ruumis on pelkkää hyvää.

Molokochay laihdutus: resepti

Rajoittaa banaali sekoitus maitoa teetä, valitettavasti, ei onnistu. Jos kokki seos, jonka tavoitteena laihtua, se vaatii täyttävät tietyt mittasuhteet ja tarkkaa noudattamista suuntaviivoja. Joten keskittyä suosituin ja tehokas vaihtoehtoja molokochaya resepti laihtuminen.

Molokochay laihtumiseen - resepti № 1 (klassinen). Haudutettu kiehauta rasvaton maito (1 I). Kun keität lisätä pari lusikat vihreää teetä sekoittaen. Sitten peitä kannella ja anna hautua 20 minuuttia. Voit tänä aikana sekoittaa juoman ajoittain. Tämä resepti molokochaya laihtumiseen neuvoja ruokavalion ja paasto päivää. Jos olet täysin vastaan ​​makeuttamattomia juomia voi lisätä hieman hunajaa.

Molokochay ruokavalio - resepti numero 2. Molokochay Englanti. Voit ottaa kaikki samat vihreää teetä, tai mieluiten todellinen "Earl Grey". Valmistamalla aluksi hitsaus, viileä, sekoita se maito suhteessa 2-1 suuri emaloitu ympyrä, sitten kuumennettiin vesihauteessa lämpötilaan hyväksyttävä kulutukseen. Tämä resepti on myös hyvin sovellettavissa paasto päivinä ja ruokavaliot.

On vältettävä liian voimakas hitsaus. Jotkut vaativat molokochay termospullo. Tehdä niin ei pitäisi olla ehdottomasti. Hänen kykynsä nopeasti menetetään, mutta hyödyt voivat kääntyä takaisin elimistöön haittaa. Parantaa rasvanpolttoa vaikutus voi turvautua yhdessä tiettyjen juomien valmistus.

Molokochay - resepti (valinnainen)

Mielenkiintoinen variantti inkivääri. Tämä juoma on alkuperäinen maku ja maku, sekä aktivoi kehon aineenvaihduntaan. Inkivääri kyky jakautuminen rasvasolujen on jo kauan tiedetty, sekä niiden positiivinen vaikutus suojaava ominaisuuksia elimistöön.

Toinen resepti sisältää molokochaya inkivääri kiehuvassa rasvaton maito (1-1, 5%), minkä jälkeen lisättiin kiehuvan nesteen 3 teelusikallista teetä (vihreä tai musta). Sitten tuli on vähennetty minimiin tasolle, sisältö peitetään kannella ja kaipaa muutama minuutti. Sitten kaikki on jäähtynyt, suodatetaan. Se kuluttaa koostumus 4 tuntia ennen aterioita tai yksinkertaisesti näläntunteen.

Toinen vaihtoehto - jauhetaan käyttäen kahvimylly, kuiva inkivääri (hyppysellinen), kanelitanko, neilikka alkuunsa tai kaksi. Voit myös lisätä hieman kardemumma (haluttaessa). Saatua seosta oli määrä, joka on yksi tl täyttää puoli litraa kiehuvaa vettä ja tomim noin 7 minuuttia. Sitten sekoita kevytmaito (700 ml) ja pari teelusikallista teetä - musta tai vihreä.

Kaikki keitetään kaksi tai kolme minuuttia, sitten suodatetaan ja humalassa kolme kertaa päivässä ennen aterioita (viisitoista minuuttia) tai pahenemiseen nälkää.

On mahdollista kiehuvaan veteen (0, 5 I), valettiin lusikka (tee), vihreä ja musta tee, ja sen jälkeen muutaman minuutin massan kaadetaan sekoittaen kevytmaito (400 ml). Keittämisen jälkeen lisätä raastettua inkivääriä (tl). Palo pois, juoma on keitetty kannen alla kunnes jäähtyä, ja sitten suodatuksen jälkeen oletetaan, kuten edellä.

Tämä juoma voidaan valmistaa hunajaa. Saatat kysyä, miten yhdistää hunaja - korkea-kalori elintarvikkeet - ja laihtuminen? Tällöin sen rooli - edistää toimia muiden ainesosien ja aktiivisen vaihdon prosesseja. Jos ajatellaan molokochay ruokavalio - resepti hunaja ei ole ketään. Esimerkiksi, yksi kupit me haudutettua vihreä tee (yksi tl per 100 ml: aan kiehuvaa vettä), toisessa sekoitus kuumaa maitoa ja puoli tl hunajaa. Parin minuutin infuusion aineosia yhdistetään kaatamalla varovasti ohuena virtana kolmasosa säiliöön. Näin pääsemme niiden tasaisen sekoittumisen.

On myös mahdollista kiehuvaa maitoa (1 L) Kaadetaan noin 3 tl mustaa teetä ja sen jälkeen muutaman minuutin keitto sammuttaa tulipalo. Seos jäähdytetään ja suodatetaan, sitten siihen lisätään mehiläisvahaa meden (lusikka) ja pieni nipistämällä mustapippurirouheella.

On jopa resepti laihtuminen molokochaya valkosipuli! Nimittäin - 3 kynttä murskattua hyvin se sekoittuu kylmää maitoa (1 L), saatettiin hitaasti kiehuvaksi ja annetaan kiehua noin 10 minuutin ajan. Lopuksi kaada pari ruokalusikallista mustaa teetä. Toimi muissa suoritusmuodoissa muodossa ostuzhennoy suodatuksen jälkeen läpi useita kerroksia cheesecloth. Jos maku tuntuu epätavallista, voit lisätä hieman hunajaa.

On helppo tehdä molokochay. Resepti voit auttaa.

Erityisen tärkeää

Kukin resepti molokochaya laihtumiseen sen ominaisuuksia. Täytyy muistaa, että pitäisi olla mitään epämukavuutta, kun otetaan juoman. Joka tapauksessa, eivät salli sellaisia ​​asioita kuten pahoinvointia, oksentelua tai ripulia. Se ei ole turha ruokavaliosta molokochae ja ota yhteys lääkäriin.

Edut paasto päivää ihmiskehon kertoo paljon. Levätä kukaan meistä ei pidä vain työtä, vaan myös runsaasti ruokaa. purku tehtävä - puhdistaa ruoansulatuskanavan ja kuntoutus.

Suositus järjestää paasto päivää viikonloppuisin vaikeaksi. Tuloksena oleva nälkä voi riistää innostusta ja huojuivat mahdolliset toimenpiteet laihtua. Se on näissä tapauksissa ja apua molokochay. Tulokset sen käytön yhteydessä tehokkaan pitkä kylläisyyden tunnetta. Jos asetetaan kamppailla ylipainoa yli voimakkaasti, kokeile varten paastopäivänä hallita tietyn juoman syömättä yli ei mitään ruokaa. Koska kalorimäärää kehossa pakostakin mennä polttamaan rasvaa. Tyypillisesti päivä purkamisen jälkeen miellyttävä yllätys ja suuri tunne keveyttä virtaa.

Mitä sääntöjä on noudatettava ehdottomasti

Puretaan molokochae on puhdasta juomavettä päivässä (hiilihapottomien) tilavuus 2 litraa. Jos viettää liian paljon vastuuvapauden, on mahdollista, sekä haitalliset kuona pestä pois kehosta ja useita hyödyllisiä mineraaleja.

Ottaa maidon rasvapitoisuus olisi 1-2%. Syödä molokochay - yhtä suureen osaan tavallisessa tilassa. Habit pysyä aikataulussa tässä asiassa voi syntyä kerralla.

Erilaisia ​​suoritusmuotoja purkamisen

Suosituin tapa - käytön poistoputken päivänä vain vettä molokochaya ja pieni määrä juustoa. Kaikki neste (vesi ja terveellinen juoma) on jaettu yhtä suuriin osiin ja vuorotellen toistensa kanssa, humalassa päivän aikana. Tällainen menetelmä johtaa näyttäviä mahdollisia puhdistus ja hävittäminen turvotus. Hän on perinteinen niille, jotka tarvitsevat kipeästi menettää muutaman ylimääräistä kiloa. Voit venyttää purkaa molokochae 3 päivää.

Sikäli kuin se on tehokas

Tällaisella paasto päivää ilmaisi voimakkaasti, mutta on epävakaa. Kuitenkin, saadut tulokset tässä juoma on mahdollista pitää kauan. Yksi suosittu nykypäivään vaihtoehdoista liittyy laihdutus jopa 15 kiloa. Tietenkin tämä työ - jatkuvat ja pitkä.

Liitettävä juoman nauttimisesta olisi riittävä liikunta, oikea ruokavalio ja kohtuullinen noudattaa kaikkia luontaisia ​​terveellisiin elintapoihin. Aamiainen vastuuvapauden päivä molokochae olla puuroa veden päällä tai höyrytettyjä tattari. Sitten voit olla aterian tuoreita vihanneksia ja juustoa, jolla on jyvä leipää. Lounaaksi Varaudu keittoa läsnä olematta perunan siinä ja keitetään muutama vihanneksia. Niitä suositellaan missään muodossa ja iltapäivällä. Illallista voit varaa munia tai munakokkelia, hieman kanaa. Yöllä, kun toinen illallista juoda kefiiri tai jogurtti osaan. Samalla kuluttaa molokochay, levittää sitä määränä, joka on yhtä suuri kuin yksi ja puoli litraa annoksen.

Älä keskittyä vain laihdutus. Älä unohda aktiivista elämäntapaa ja älä yritä painaa itse päivittäin, niin nuoli mittakaavassa lyhyessä ajassa voitte vakavasti onnellinen.