10 pelottavia asioita, joita et unessa

Merkki hyvästä nukkua - turvallisuuden tunnetta, kun pää osuu tyyny. Valitettavasti se ei ole aina mahdollista mennä nukkumaan hyvällä tuulella, ja se johtaa seurauksiin: heräät yöllä ja voi liikkua, näet aave ovella tai et muista, mitä oli keskellä puistoa hänen pyjama. Unessa meillä voi tapahtua paljon outoja ja joskus pelottavia asioita, tässä on 10 vauhdikasta niistä.

1. Unihalvauksesta

Jotkut ihmiset kuvailevat tätä ilmiötä seuraavasti: "Ikään kuin paha henki takavarikoitu ruumiin." Halvaus voi tapahtua, kun henkilö on rajamailla herääminen ja nukkuminen. Siirtymäkauden aikana, saatat menettää kyky liikkua ja puhua jonkin aikaa muutamasta sekunnista useisiin minuutteihin. Paras tapa välttää unihalvaus - säännöllinen uni, älä nuku selällään ja rentoutua ja de-stressiä ennen nukkumaanmenoa.

2. Unissakävelyä

Jos joku limps hitaasti käytävällä - se ei tarkoita, että alussa zombie apocalypse. Sleepwalking - tämä ei ole vain kävely unessa, mutta sarjan käyttäytymiseen tottumukset, jotka toistuvat unen aikana. Ihmiset kärsivät unissakävely voi vain istua sängyssä ja katson ympärilleni, kävele ympäri huonetta tai jopa mennä pitkiä matkoja.

Lääkärit ovat edelleen tutkia syitä unissakävely - niin tieteellisesti kutsui tätä häiriö - ja silti väittävät, että se on. Se tunnetaan yksi asia: useimmat hullut ovat unihäiriönsä. Vaikka ei ole erityisiä lääkkeitä, mutta käytännössä hyvä nukkua hygieniaa yleensä ratkaisee ongelman.

3. Keskustelut nukkuessa

Mukaan WHO: n tilastojen, 1 20 aikuisilla joskus puhuu unissaan. Tämä ei ole syytä huoleen, koska julistaminen nukkua ei voi käyttää teitä vastaan. Joissakin keskusteluissa ei yleensä ole merkitystä, ne voivat viitata aikaisempaan tapahtumaan kokemuksia ja suhteita, jotka ovat nyt täysin merkityksettömiä, eikä niillä ole emotionaalinen vaikutus. Jos sinä tai kumppanisi puhuu unissaan, on järkevää sijoittaa korvatulpat, koska toistaiseksi ei ole olemassa parannuskeinoa tämän tavan.

4. hajusteiden ja haamut

Ihmiset usein kohtaavat haamu pystyy puoliksi unessa. Meidän näkemys maailmasta on pehmennyt ja sumentunut - tässä vaiheessa voimme nähdä varjoja, jotka liikkuvat yhdestä päästä huoneen toiselle. Rento mieli ottaa sitä läsnäolon kokoussalissa. Mikään kauhea, mutta soittaa Sam ja Dean Winchester ei turhia.

5. Valmistaudu

Tämä tapahtuu aikuisille ja lapsille. Voit saada jopa yöllä, on päättänyt, että nyt on aamu, käydä suihkussa, pukeutua, ja jopa poistua talosta. Ja vasta sitten selville, että vielä pimeää ja tähdet nähdään taivaalla. Ehkä tämä on harvinainen unissakävely, koska teknisesti olet vielä nukkumassa aikaan näiden toimien. Ilmenee johtuu siitä, että olette aivan uupunut ja oli hyvin huolissaan siitä, miten siirtää seuraavaan päivään.

6. Elintarvikealan unessa

Oletko koskaan keksiä ajatus, että olisi mukava leipoa kakun klo 3? Herääminen aamulla kokki löytää sotkua keittiössä eikä ymmärrä, missä ylimääräistä painoa vaa'alle. Tämä unihäiriö liittyy läheisesti syömishäiriö, ja liiallinen otto alkoholin. Tässä tapauksessa kannattaa tarkistaa tapojaan ruoan suhteen, ei käsitellä epämiellyttäviä seurauksia.

7. Kuolema painajainen

Vaikka kauhuelokuvista ja ovat tuotteen mielikuvitusta Hollywoodin käsikirjoittajia, mutta jotkut niistä perustuvat todellisiin tapahtumiin, kuten "Painajainen Elm Streetillä". Huhtikuussa 1983 tappaen 130 pakolaista Kaakkois-Aasiassa: he huusivat unissaan ja kuoli tuntemattomasta syystä.

Mutta ennen kuin aloitat paniikkiin, tietää tämä: tämä ilmiö on erittäin harvinainen ja esiintyy vain tietyissä Aasian populaatioissa.

8. lasku

Vuonna tunne vapaassa pudotuksessa on oma nimi - myoklonus. Se on tahatonta lihasten supistumisen. Mikään ei vaarallinen, jos tällaiset hyökkäykset ovat harvinaisia. Jos huomaat, että jatkuvasti tryaseshsya unessa - se voi olla oire epilepsia.

9. tunteeksi voi hengittää

Hengitysvaikeudet ilmenevät yleensä kun menit nukkumaan selällään, ja niitä kutsutaan "uniapnean". Se johtuu pehmytkudosten kurkussa keventäminen, jotka suljetaan unen aikana. Jos näin käy, sinun täytyy mennä lääkäriin ja tehdään kurkun tutkimus.

10. räjähtävä pää

"Exploding head syndrooma" kuulostaa hauskaa ja pelottavaa, mutta todellisuudessa päähäsi kunnossa. Tämä on unihäiriö, jossa kuulet kovia ääniä: melu väkijoukon räjähdyksen sulkien sähkö- ja kirkas välähdys, kuten jotkut yliluonnollinen olento valot taskulamppu edessä naamaasi ja antaa nykyisen tason kehon, mutta ulkomaalaisten on tekemistä sen .